产后手脚冰凉在中医理论中有多种治疗方式。
从气血角度看,产后女性多因生产时失血耗气,气血亏虚不能温煦四肢而手脚冰凉。中医可通过中药调理,例如使用八珍汤等方剂,八珍汤中的人参、白术、茯苓、甘草补气,熟地、当归、川芎、芍药养血,气血充足则手脚得温。
从经络方面,可运用艾灸疗法。艾灸足三里、关元、气海等穴位。足三里为强壮要穴,艾灸此穴可补益气血、温中散寒;关元穴为元气所藏之处,气海穴是人体之气汇聚生发之地,艾灸这两个穴位能大补元气,使阳气通达四肢,改善手脚冰凉症状。
再者,还可通过饮食调养。食用一些温热性且具有补益气血功效的食物,如当归生姜羊肉汤,当归活血养血,生姜温中散寒,羊肉性温热能补虚劳,有助于改善产后气血不足、手脚冰凉的状况。同时,中医也强调产后女性应适当运动,促进气血运行,帮助身体恢复。
许多产妇产后很长时间内都饱受双脚发凉的痛苦,认为脚凉那就多穿点,暖暖脚也就凑合了。但是,时间长了就会发现不仅脚凉,也开始发麻了。
专家介绍,产妇在坐月子期间身体非常虚弱,最容易受凉。如果产妇在月子期间受凉,就会引起血行不畅,经脉痹阻,中医称为血痹。刚开始主要症状就是手脚发凉,如果没有治疗,经脉更加不畅通就会导致脚发麻,有的患者还感到疼痛,如果继续置之不理,就会发展为风湿性关节炎。
在治疗上,采用中药汤剂和针灸辨证施治。根据患者的舌苔脉象,选择温经通脉、化淤通络的中药如黄芪桂枝五物汤等;根据患者具体症状针灸不同的穴位,如足外踝以上的悬中穴,针灸一般需要两个疗程,每个疗程10次,一般需要1个多月的时间。如果患病时间太长,则治疗起来会比较慢些。
产妇在月子期间容易受寒,因此专家建议产妇在月子期间一定要注意避免受寒,比如不要吹空调,不过食寒凉之物,避免在潮湿地方居住,不要游泳等。国外产妇在月子期间就能游泳,那是体质不一样,年轻妈妈切不能逞强学之。
产妇产后脚凉是因为在月子期间没有护理得当而落下的疾病,这时候不能置之不理,用中医的方法来进行针灸治疗,会达到良好的效果,产妇们可以用这种方法来摆脱痛苦。