产后新妈生气危害多，快来了解这些你可能忽视的危险
创始人
2024-12-24 07:59:50
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产后新妈生气有着诸多危害。

一、身体方面

  1. 影响乳汁分泌
    • 生气会使新妈体内的激素水平紊乱。在哺乳期间，泌乳素等激素对于乳汁的产生至关重要，情绪波动可能导致泌乳素分泌减少，从而使乳汁分泌量下降，影响宝宝的“口粮”供应。
  2. 影响身体恢复
    • 产后新妈身体处于虚弱状态，生气会影响身体的气血运行。中医认为，怒则气上，气血逆乱可能导致恶露排出不畅，使子宫恢复缓慢，增加产后出血和感染的风险。长期生气还可能影响新妈身体的免疫力，使其更容易生病。

二、心理方面

  1. 加重产后抑郁倾向
    • 产后新妈本身就面临着生理和心理的巨大转变，情绪较为敏感。生气会让负面情绪不断累积，加重焦虑、烦躁等不良情绪，增加产后抑郁症的发病几率。一旦患上产后抑郁症，不仅新妈自身痛苦，还会影响对宝宝的照顾和家庭关系的和谐。

　　新妈产后千万别生气，对自己好，对宝宝也好。

　　产后生气最容易引发两大疾病：

　　月经不调

　　有的妇女平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激动等症状，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结，发生良性或恶性肿瘤等严重后果。

　　乳腺疾患

　　由于肝经循环两胁，故肝气不舒、气滞血瘀、经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切关系。临床可见，中年女性乳房肿块，经前胀痛，经后缓解，伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。

　　疾病的发生都与人的情绪变化有关。新妈产后因为一些生活琐事而生气，很容易导致上面提到的两种疾病。所以新妈要保持健康、快乐的心态，维护自己和宝宝的身心健康。

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