新妈妈中存在一些特定情况的群体更易患上抑郁症。首先,缺乏家庭支持的新妈妈面临较大风险。如果丈夫不参与育儿过程,新妈妈独自承担照顾婴儿的重担,容易产生疲惫和无助感。例如那些丈夫经常加班出差,新妈妈长期独自面对孩子的哭闹、喂奶等琐事时,心理压力不断累积。其次,有完美主义倾向的新妈妈,她们对自己的母亲角色期望过高,一旦达不到自己的理想状态,就会陷入自我否定。比如在母乳喂养不顺利或者宝宝体重增长不理想时,会过度自责。再者,有过往精神病史或者家族精神病史的新妈妈,由于遗传因素或者自身原本就脆弱的心理状态,在产后身体激素变化和生活状态改变的双重影响下,更易被抑郁症困扰。这些新妈妈在产后需要更多的关注与支持来预防抑郁症的发生。
低收入女性更易患产后抑郁
通过调查,心理学家发现,家庭收入与妇女产后是否抑郁关系密切。低收入的新生儿母亲中,有40%遭受过非常明显的产后抑郁。相比之下,家庭收入高的新生儿母亲中,这一比例只有13%。
这40%的低收入母亲面临着抑郁和贫穷的双重压力。对她们来说,来自生活方方面面的压力本来已经很大了,比如说,居住条件欠佳,每天要面对各种等待交款的账单等,而新生儿的诞生又会给她们在经济和情感上带来新的压力,这些负面的压力会不断给她们带来冲击,影响她们应付本来已经很糟糕的环境的能力。
心理学家还研究还比较了不同种族的妇女在产后的情绪。非洲裔美国人母亲比白人母亲更容易在产后感到抑郁。但拉丁美洲的新生儿母亲出现产后抑郁的可能性反而要小一些。
之所以会存在这种差异,是因为各个不同种族之间,对于妇女在产后情绪低落时期的社会支持程度不同。
一些相关的研究表明,如果女性在产后获得有力的社会支持,就可以有效地缓冲产后抑郁。相反,如果社会支持不力,则极有可能导致产后情绪的消沉。以往的研究也表明,拉丁美洲的母亲往往会获得更多的社会支持,而非洲裔美国人母亲获得的社会支持弱得多。”
产后抑郁已经是一个全世界比较关注的问题了。收入较低的这部分妈妈群体,社会和家庭都应当适当给予支持,让妈妈们觉得自己是受重视的,也能从繁重的家务和生活的压力中感到一丝喜悦,才能渐渐的脱离抑郁症。