降压有妙招，哪些药茶可助力？
创始人
2024-12-26 05:43:43
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以下是几种有助于降压的药茶：

一、山楂荷叶茶

  1. 材料与制作
    • 山楂15克，荷叶12克。将山楂、荷叶洗净，加水适量共煎取汁。
  2. 降压原理
    • 山楂含有多种有机酸，能促进消化液分泌，还具有扩张血管、降低血压和血脂的作用。荷叶中的生物碱等成分有助于改善血脂状况，减轻血管壁上的脂质沉积，从而辅助降低血压，其利水的功效也有助于减轻体内的水钠潴留，对血压控制有好处。

二、罗布麻茶

  1. 来源与泡法
    • 罗布麻叶3 - 6克，直接用开水冲泡。
  2. 降压机制
    • 罗布麻叶含有黄酮类化合物等多种有效成分，具有平肝安神、清热利水的功效。它能调节血管的收缩和舒张功能，改善血管内皮功能，降低外周血管阻力，从而降低血压。

三、菊花枸杞茶

  1. 组成与制作
    • 菊花10克，枸杞15克，将两者放入杯中，用沸水冲泡。
  2. 对血压的作用
    • 菊花有清肝明目、疏风散热的作用，能够扩张冠状动脉，改善心肌供血，同时对血压有一定的调节作用。枸杞可滋补肝肾，肝肾阴虚是高血压的常见中医证型之一，滋补肝肾有助于从根本上改善身体机能，辅助稳定血压。

　　近日有专家指出，喝茶对于高血压也是有好处的。如果你是属于高血压高危人群，或是血压偏高的朋友，建议你不妨试试下面几款茶饮。虽然不能祛病，但是却有着不小的预防功效哦。

　　养生推荐：高血压必喝三款清茶

　　1、杜仲茶

　　高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症材料：杜仲叶10克，绿茶3克。

　　做法：上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。

　　用法：温服，每日1剂。

　　2、荷叶山楂茶

　　高血压、高血脂和肥胖症等材料：绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。

　　做法：上述3味加入适量水煎煮。

　　用法：代茶饮用，每日1剂。

　　3、夏枯草降压茶

　　高血压、头晕头痛、尿少等材料：夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。

　　做法：将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡10-15分钟即可。

　　用法：稍凉后饮用，不拘时。每日1剂。

　　高血压患者喝茶虽然有益于高血压的控制，但是也不宜过多。此外，对于喝茶也需要注意在饭后、临睡前，不宜饮茶，茶中茶碱影响食物消化吸收，茶中咖啡因也有兴奋大脑皮质的作用，为保证休息，高血压病人睡前不宜饮茶，否则休息不好，也可使血压上升。

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