产后排汗原因探究：是什么因素导致产后出现排汗现象？_养生保养

创始人

2024-12-23 21:00:08

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产后排汗主要由以下多种因素导致。

首先，孕期女性体内潴留了大量的水分。在孕期时，孕妇身体为了适应胎儿生长发育的需求，激素水平发生变化，使得身体潴留较多的水分，产后身体便开始通过排汗等方式排出这些多余的水分以恢复正常的生理状态。

其次，生产过程会消耗产妇大量的体力。分娩无论是顺产还是剖宫产，都如同一场高强度的体力劳动，这使得产妇身体虚弱，中医认为气虚不能固摄津液，从而导致汗液大量排出。

再者，产后产妇的新陈代谢处于较为旺盛的状态。身体要迅速恢复子宫等器官到孕前状态，新的血液循环和代谢系统的调整过程中，会产生较多热量，为了维持正常体温，身体就会通过排汗来散热。总之，产后排汗是产妇身体恢复过程中的一种正常生理现象。

　　而且这种情况有的甚至会维持半个月左右，这会让妈妈们很是担心，是身体出现问题了吗？

　　为什么会这样？

　　一方面这与分娩时产妇消耗大量体力有关，另一方面与孕期血容量增加有关。准妈妈妊娠后血容量即开始增加，在妊娠32 ～ 34周血容量达到高峰，又因为妊娠期雌激素水平明显增加，使准妈妈身体内潴留一些水分，这些多余的体液在产后就要通过尿液和汗液排出，因此在产后2周内，新妈妈会经常出汗。

　　如何应对？

　　要适当饮水，补充体液，还要注意皮肤清洁，经常洗澡。穿衣服要适当。穿得太厚，会妨碍汗液排出，穿得太少又容易感冒，应该与平时相似，不感觉寒冷即可。房间里的温度也不要太高，以20℃～25℃为宜。

　　既然这种排汗情况是属于正常显现，那么妈妈们可以放心啦。

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