胃不舒服是一种常见的身体不适症状,其对症治疗需根据具体病因来进行。
如果是由于胃酸过多引起的胃不舒服,例如烧心、反酸等症状,可以使用抗酸药物,像铝碳酸镁等,这类药物能够迅速中和胃酸,缓解不适。对于胃黏膜受损导致的胃痛、胃胀等情况,保护胃黏膜的药物是不错的选择,如硫糖铝等,它们可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,减少刺激。若是消化不良引发的胃部饱胀感、嗳气等,促胃肠动力药如多潘立酮能够帮助推动胃肠蠕动,促进食物消化和排空。而如果是幽门螺杆菌感染所致的胃部长期不适,往往需要进行规范的幽门螺杆菌根除治疗,采用质子泵抑制剂、铋剂和抗生素联合用药。此外,在治疗期间,患者应注意规律饮食,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,保持良好的作息和情绪状态,这有助于胃部功能的恢复。
老年人胃不舒服的时候我们应该怎么办呢?
消化性溃疡
肠胃道内壁粘膜组织受损,较常发生在胃及十二指肠。上腹疼痛是最常见的症状。
十二指肠溃疡的疼痛较多发生在空腹时,病人易在夜里痛醒,进食或服用胃药后,疼痛即能缓解;胃溃疡疼痛常出现在饭后半小时到一小时,进食反而易诱发疼痛。严重时,会出现出血、穿孔、阻塞等并发症。
急性溃疡发作时,宜以营养丰富、渣滓少、易咀嚼消化的食物为主,例如嫩而去茎梗的叶菜类,去皮去籽的水果,肉类以嫩而无筋的瘦肉为主。
纤维曾被视为溃疡饮食的禁忌,不少患者因而蔬果摄取不足,但近来研究发现,饮食中的纤维素能保护胃部免于发生溃疡,蔬果中的维生素A、C有助于保护粘膜和愈合伤口,不应过度限制,才能维持营养均衡。
2.功能性消化不良(非溃疡性消化不良症)
无法找到器官构造上的异常或明确病灶,症状则和溃疡型相似。除了个人体质,也和食物、压力、情绪有关,可能在缓解一段时间后复发,因此生活习惯的调整相当重要。
饮食建议:避免油腻、刺激性食物及过度调味,以清淡为主。减少易产生气体的食物,如豆类、番薯、芋头(因人而异);和会改变胃肠蠕动的食物,如巧克力、糯米、甜食;多吃青菜水果。
3.逆流性食道炎
因胃部内容物逆流回食道,产生发炎、溃疡。最常见的症状是胸口灼热、涌酸感、上腹涨、吞咽疼痛、嗝气等。对肥胖的病人,适度减轻体重有助缓解。
饮食建议:宜摄取低脂、高蛋白质、含纤维的食物,避免油腻及烟酒、薄荷、巧克力、咖啡、气泡饮料和辛辣食物。一次不要吃太多。
4.急性胃炎
因巨大压力、刺激性食物、药物、幽门螺旋杆菌感染等原因或合并其它疾病,产生疼痛、恶心呕吐、饱胀等极度不适。此时应让胃休息短暂不进食。
饮食建议:症状缓解,没有恶心感时,可从清淡饮食开始,少量多餐,如米汤、稀饭、去皮白土司等,慢慢恢复正常。