泡制药酒是一种传统的养生方式，但如果操作不当，可能会带来一些不良影响。以下是泡制药酒要避开的六大误区：

误区一：随意选材，不辨药性。不同的药材有不同的功效和禁忌，应根据自身需求和体质选择合适的药材。

误区二：浸泡时间过长。过长的浸泡时间可能导致药材中的有效成分过度浸出，甚至产生有害物质，一般浸泡 1 - 3 个月为宜。

误区三：使用劣质酒。应选择品质优良的白酒或黄酒，以保证药酒的质量和安全性。

误区四：不注重卫生。泡制药酒的容器和工具要清洗干净，避免污染。

误区五：忽略药材的炮制。有些药材需要经过炮制处理，以降低其毒性或增强其功效。

误区六：盲目跟风。不要轻信一些所谓的“秘方”或“偏方”，应在专业医生或药师的指导下泡制药酒。

只有避开这些误区，才能泡出安全、有效的药酒，发挥其应有的养生作用。

　　冬天一到，喜欢药酒的人都会拿出泡制好的药酒来喝，也会再重新泡制新药酒，但是，药酒的泡制并不是随便加中药、酒就可以的，泡药酒也有很多讲究，很多人在泡制过程中会犯很多错误，下面我们来看看泡药酒常见的误区。

　　误区一、所有药材都适合泡药酒

　　不是所有的药材都适合泡药酒，矿物类的中药中的有效成分很难用酒泡出来。如果是以毒蛇为原料浸泡药酒，则需要在中医师的指导下选用。一般认为毒蛇在浸泡前应去头，否则极易造成中毒。泡药酒要选用中药炮制品，如何首乌生品具有润肠通便的作用，只有炮制后才能起到养血滋阴、乌发的作用。如果要选用多种药材，一定要根据中医开具的药方配置，不要随意用多种药物泡酒。

　　误区二、药材放得越多越好

　　酒与药材的重量比应为10︰1—20︰1。质地较松散的药材吸水性强可以多加些酒，如枸杞子可加20倍酒进行浸泡；质地坚实的药材吸水性差可以少加些酒，如人参可加10—15倍酒浸泡即可。一般要达到每10毫升酒中含有0.5—1克原药材。每次饮酒20—30毫升（一小酒杯），每日饮酒2—3次。因此，有合适容器的情况下第一次以泡制2升左右为宜，取出药材后应在一个月左右喝完。

　　误区三、泡得越久越好

　　这是最常见的一个误区。很多人认为酒是“陈年的香”，从前一年就开始泡今年用的药酒。其实，如果室温在20℃左右，较为干燥的条件下，药材浸泡的时间大多应为15—30天。浸泡的时间主要和药材的质地有关，枸杞子泡酒后如果发现酒颜色变红，说明药效已经泡出来了；如果是动物类的药材如海马、蛤蚧等，泡制的时间需要更长，但由于它们带菌可能更多，因此泡好后更应尽快喝完。如果是泡药酒有经验的人，可在泡制过程中倒出来一点品尝是否出味儿，但注意不要直接对着瓶口喝，这样会污染剩下的酒，加快变质。

　　另外，温度对药酒的浸泡有直接的影响，温度高则浸泡的时间短些，温度低则浸泡的时间长些。需要注意的是，刚开始泡制药酒时，不应放入冰箱，因为这样会影响药效被泡出。如果在高温、潮湿环境中，泡制时间应当酌情缩短。而如果在泡制期间未启封瓶口，泡制时间可以适当延长。

　　一般来说，药酒泡制超过一个月后如果药材没有取出，并不能增加药物的溶解度，还会造成药物有效成分被水解，损失药效。但人参、黄芪、当归等受影响不大，可多泡几天。如果泡制的时间太长，酒精挥发后抑菌作用会降低，泡太久的药材也可能霉变。有些霉变不能目测到，喝下变质的药酒会对胃肠及肝脏造成损伤。如果喝药酒后出现脸红、头晕、呕吐、心跳过速等情况，应尽快就医。

　　误区四、选用过低度数的白酒

　　一般建议选用50—60度的白酒，这个浓度的白酒能杀死药材中存在的微生物，同时更容易使有效成分溶出。随着酒精的挥发和药材中水分的溶出，药酒中酒精的浓度会降低。待泡至可以饮用时，药酒大致在38度左右，口感温和。黄酒和米酒本身就有药用价值，也可用作泡酒的原料。需要注意的是，由于酒精的浓度比较低，这两种酒一般需要加药材一起煮沸后再装瓶，这样能起到一定的杀菌效果。另外，煮好后最好立即服用，既避免带菌也趁热保证药物的溶出。

　　误区五、药材反复使用

　　药物经两次浸泡后，绝大部分有效成分已经溶出，此时普通药材即可废弃掉，如果药材比较珍贵，如冬虫夏草，可再用普通煎煮中药的方法获取一定的有效成分。

　　误区六、泡酒期间不搅拌

　　泡药酒应选用新的深色玻璃容器，不应用塑料制品。泡制期间，需每日摇晃或搅拌一次，一周后改为每周搅拌一次。如急于饮用，可将药材切碎浸泡。在泡酒过程中轻轻晃动酒瓶也能加速药物的溶解。药酒饮服90%后，可加酒第二次浸泡。一般不会向已经泡好的酒中再次添加药材，一是因为浓度不易把握，二是因为容易变质。

　　上面为大家介绍了泡制药酒的常见误区，泡制药酒要根据中医开的药方来配置，不要随便放中药泡药酒，药酒也不是越久越好，药材不能反复使用，泡酒期间要搅拌。最后服用药酒要注意量，最好根据中医嘱咐喝药酒。