多动症是儿童期常见的行为问题。常见的有三大主要症状，主要表现出注意障碍、活动过度以及控制能力较差，可伴有行为冲动和学习困难。通常起病于5～12岁，学龄期症状明显。多动症患儿易出现注意力下降，同时伴随成绩下降，当患儿出现多动症状时，家长需要及时干预，如果干预后效果不明显，需要及时就医。家长们千万不要忽视多动症对儿童健康的危害性。

我国多动症儿童发病率为3%~10%
       小儿多动症发病率统计差异很大，从1%~20%不等。在不同的国家和社会经济文化中，其发病率也有差异。以美国精神障碍诊断分类-IV诊断标准在学龄儿童中公认的现发病率为3%~5%。英国报道的儿童多动综合征的患病率不到1%，一般他们把该类情况归为儿童行为问题。荷兰为5%~20%，日本为4%。我国各地的调查也不一致，上海3%~10%，北京8.6%，广东为1.5%，西安8%。

多动症表现为以下几点：

注意力障碍
       注意力障碍是诊断多动症的必须症状。多动症儿童注意障碍主要是表现在注意的集中性，稳定性和选择性等特征上的异常。正常儿童在不同年龄阶段注意集中的时间不同，随着年龄增长而逐渐廷长。

一般来说，2~3岁时专注时间为10~12分钟，5~6岁达12~15分钟，7~10岁为20分钟，10~12岁为25分钟，12岁以上可以达到30分钟以上。因此，他们很难维持长时间注意去从事某一活动，每节课听5~10分钟就坚持不下去了，做事往往有始无终，不能完成父母分配的任务。做自已感兴趣的事情维持的时间可能会长一些。

多动冲动
       冲动控制能力差表现为没有耐心，不能等待，对挫折的耐受能力低。与同伴发生冲突；平常行为鲁莽，行事不考虑后果；遇到挫折时不能忍受，出现激烈的情绪波动和冲动行为，甚至常常会动手打人，导致别人受伤害等。

控制力差
       儿童多动症的控制力差表现在问题还没有问完前就急着回答，或喜欢插嘴打断别人做事情，在游戏中或者团体活动中，无法按秩序排队或等待轮流。好动的孩子在严肃的、陌生的环境中，有自我控制能力，一般不会再胡乱吵闹，但多动症的孩子却不行，常被指责。因此家长们不仅要注意孩子的身体健康同样要关注孩子的心理健康。

多动症儿童还会有对立违抗的表现：易怒或很容易被别人激怒，会莫名其妙地乱发脾气，甚至和大人争论；主动地反抗或拒绝大人的要求与规定，故意去做一些事情干扰别人；

多动症的主要表现就是以上的几点。家长可以根据这些来测评孩子是否多动症，当然如果认为孩子有多动倾向最好还是找医生确诊。下面给家长们介绍一些预防儿童多动症的方法和知识。

1、适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。
       2、番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，不适合给多动症患儿吃。
       3、限制食用调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿的多动症状消失。恢复调味品后多动症同样恢复。
       4、常吃些含钙高的食品，如奶制品、小鱼、小虾、骨头和鸡蛋等。
       5、多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善脑神经功能。
       6、海产品如海带、紫菜。海蜇等，也有一定镇静作用，对防止和减轻小儿多动症十分有益。