宝宝游泳时需注意以下多方面事项。
首先是安全方面。泳池水质要清洁、卫生且水温适宜,一般保持在32 - 34℃左右,避免宝宝着凉或因水质差而感染。必须有专人全程监护,监护者不能分心,要时刻关注宝宝在水中的状态,防止溺水。游泳圈要选择适合宝宝年龄、体型的,佩戴时要确保牢固。
其次是时间方面。宝宝游泳时间不宜过长,新生儿每次5 - 10分钟即可,稍大些的宝宝可适当延长,但一般不超过20分钟,避免宝宝过度疲劳。
在游泳前,要确保宝宝吃饱但不能过饱,一般在进食后1 - 2小时进行游泳为宜,防止宝宝吐奶。同时,宝宝身体状况要良好,若有感冒、发烧等不适症状则不宜游泳。游泳后要及时给宝宝冲洗干净身体,擦干,做好保暖工作,避免着凉。
婴儿游泳可以很好地促进脑发育,锻炼身体协调性,出生3天至1岁的婴儿只要是健康的,且皮肤无破溃,都可以游泳。 1.选软壁泳池
婴儿游泳时,最好别选用硬壁的泳池工具,现在,批发商场里有卖那种充气游泳池的,可以防止较大婴儿在游泳时出现的一些意外碰伤。
2.上下水温一致
在给泳池里放水的过程中,一定要让泳池的上下水温一致。水温保持在36摄氏度~37摄氏度,可以买一个水温计随时测量。
3.水深与宝宝身高相同
泳池放水的深度,视宝宝的身高而定,以宝宝在游泳时脚不触及池底为标准。
4.泳圈型号和宝宝一定要匹配。
泳圈的内径要大于或等于婴儿的颈圆,婴儿成长到一定的阶段,应更换不同型号、大小的泳圈。 给宝宝套圈时,要两个人操作,动作要轻柔。套好游泳圈,应检查婴儿下颌部是否垫托在预设位置,下巴要置于其槽内,并缓慢入水。
5.游泳时给宝宝主动性
在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不可手抓泳圈来移动泳池中的宝宝,只能握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。
6.游泳时间20分钟内为宜
一般婴儿游泳的时间,控制在15~20分钟比较合适。游泳的频率,大约每周1次即可。在家游泳时的室温也很重要,冬天控制在28摄氏度,夏天控制在26摄氏度,不然宝宝容易受凉。另外,还应对游泳池做定期消毒。