吃粽子怕油腻？试试这些方法，轻松消除油腻感
《吃粽子消除油腻的方法》
粽子主要由糯米等食材制成，本身较为黏腻。若想在吃粽子时消除油腻感，可以搭配一些清爽的饮品。比如，喝一杯清香的绿茶，绿茶中含有的茶多酚能解腻助消化，其淡雅的茶香可以中和粽子的厚重感。
食用时搭配新鲜的水果也是不错的选择。像酸甜的山楂，山楂中富含的有机酸能够促进消化液分泌，帮助分解粽子在肠胃中的油腻感。或者来几片清爽的菠萝，菠萝中的蛋白酶有助于蛋白质的分解，减轻胃部消化粽子时的负担。
再者，把粽子分成小块慢慢吃，这样可以让肠胃逐步适应，避免大量油腻堆积。还可以搭配一些凉拌的蔬菜，如凉拌黄瓜，黄瓜的清爽脆口与粽子形成鲜明对比，既能补充膳食纤维，又能巧妙地消除吃粽子带来的油腻感。
如何吃粽子能够解腻呢？
另类吃法一：喝热红茶解腻
粽子因为多油，多吃容易腻，而且糯米又是不容易消化的食物，因此粽子吃多了会容易让人感觉到腻，食滞。东莞凯悦酒店大厨陈师傅介绍，热的红茶有去油腻的作用，吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用。陈师傅介绍，吃粽子的时候拿红茶来配就可以了。红茶不需要特别指定哪一种，但是一定要是热的，这样才能起到很好的解腻作用。
同时，吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。
另类吃法二：莞香茶叶助消化
除了一般的红茶，一种东莞土生土长的茶叶也利于人们在吃粽子时品尝，可以起到助消化去暑的作用。这种莞香茶叶更像一种中药，是东莞老中医刘石坚推荐的一款茶叶。
这种莞香茶叶是大岭山上一种野生的小灌木，一米多高，叶子摘下来后晒干，再加工就成了茶叶，有解暑、清热解毒、消食、降血脂、降火等作用，在吃粽子的时候配上它，有助于消化。
茶叶放进水里泡开后，有着淡淡的黄色，拿近来闻，有一种带点酸带点甜的山楂味道，有一种提神的感觉，喝进口里，淡淡的，刚好冲淡粽子的味道。花园粥城黎平介绍，这种茶叶在很久以前就有人喝了，它满山遍野地长在大岭山的山上，许多人会把它砍回来当柴烧，而一些人则会拿来泡茶喝，在盛夏的时候可起到解暑助消化的作用。
另类吃法三：吃粽子配炼奶
东莞的枧水粽外皮清淡无味，许多人喜欢在上面蘸些蜜糖吃，她喜欢用炼奶来配粽子吃。把粽子切成块后，蘸上炼奶，既不容易腻，又可以让清淡的粽子变得有味道。