冬季是心血管疾病高发期,因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩,导致心肌缺血,加重心脏负荷。而诱发心脑血管疾病的另外一个重要因素就是缺乏辅酶Q10。
辅酶Q10是保护心脏和大脑营养的必须物质,老年人因为随着年龄曾大身体机能各方面都有所下降和衰减,内体的辅酶Q10也是一样。辅酶Q10到达缺乏状态的时候就会使心脏及大脑的正常运行受到影响,所以必须及时补充才是。辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能,医学上广泛用于心血管系统疾病。近年来,国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。
人体缺少辅酶Q10,通常容易患心力衰竭,心律失常,心肌梗塞,中风,高血压,高血脂,动脉硬化等多种心脑血管疾病。所以可想而知对于老人而言辅酶Q10是多么至关重要。
另外对于老人冬季心脑血管疾病方面的预防和保健措施还应结合良好的生活习惯,而不仅仅依赖吃辅酶Q10就可以了。首先冬天要最好取消晨练,即使真的耐不住也需要等10点以后再出去活动;其次,注意防寒保暖避免感冒,气温寒冷会使心脏收缩,对大脑等产生刺激,所以冬天一定要多穿一些衣服,不能着凉感冒,以免诱发大病;再就是睡觉的时候不要闷头睡,房间要保持隔时间通风,不要用过热的水洗澡;最后,也是最重要的,不能小病就拖不去医院治疗,有不舒服的时候一定要及时去医院及时治疗。
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