春天是最容易过敏的季节，对于过敏性肌肤的人来说，更要在春天这个万花丛生的季节好好保护自己娇弱的肌肤了。预防花粉过敏胡萝卜素可以帮你的忙。 日本专家通过研究发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。如果在发生过敏的时候也可以用胡萝卜来帮忙消炎消肿。胡萝卜能够防止感染，可以将胡萝卜切碎或煮熟捣烂后敷在患处，能起到消炎消肿的作用。内服胡萝卜素软胶囊也能起到消炎防感染的作用，并且对过敏而红肿粗糙的肌肤进行修复，让肌肤变得光滑细嫩。 春季吃胡萝卜还能净化身体。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。 胡萝卜素预防春季感冒。维生素A可以由胡萝卜素转化而来是儿童不可缺少的一种营养素，它能明目、润肤、壮身。冬春季孩子爱咳嗽，维生素A可以增强气管粘膜的抵抗力，从根本上预防呼吸道疾病。每人每天均衡摄入10毫克的天然胡萝卜素可预防炎症。简单地说，如果能每天吃一根胡萝卜，长期坚持，对呼吸系统尤其是肺能起到保护作用。 胡萝卜中胡萝卜素的含量最高，如果吃胡萝卜来吸收胡萝卜素的话，建议一定要用油炒胡萝卜或者是胡萝卜炖汤的方式，这两种方式释放出来的胡萝卜素含量最高。而最不建议的方式便是生吃胡萝卜和喝胡萝卜汁，这样大大降低了胡萝卜素的吸收率浪费的太多。最好的方式是将胡萝卜素软胶囊和熟胡萝卜搭配着吃，这样就跑不掉了。

春天是最容易过敏的季节，对于过敏性肌肤的人来说，更要在春天这个万花丛生的季节好好保护自己娇弱的肌肤了。预防花粉过敏胡萝卜素可以帮你的忙。

日本专家通过研究发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。如果在发生过敏的时候也可以用胡萝卜来帮忙消炎消肿。胡萝卜能够防止感染，可以将胡萝卜切碎或煮熟捣烂后敷在患处，能起到消炎消肿的作用。内服胡萝卜素软胶囊也能起到消炎防感染的作用，并且对过敏而红肿粗糙的肌肤进行修复，让肌肤变得光滑细嫩。

春季吃胡萝卜还能净化身体。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。

胡萝卜素预防春季感冒。维生素A可以由胡萝卜素转化而来是儿童不可缺少的一种营养素，它能明目、润肤、壮身。冬春季孩子爱咳嗽，维生素A可以增强气管粘膜的抵抗力，从根本上预防呼吸道疾病。每人每天均衡摄入10毫克的天然胡萝卜素可预防炎症。简单地说，如果能每天吃一根胡萝卜，长期坚持，对呼吸系统尤其是肺能起到保护作用。

胡萝卜里面胡萝卜素的含量最高，如果吃胡萝卜来吸收胡萝卜素的话，建议一定要用油炒胡萝卜或者是胡萝卜炖汤的方式，这两种方式释放出来的胡萝卜素含量最高。而最不建议的方式便是生吃胡萝卜和喝胡萝卜汁，这样大大降低了胡萝卜素的吸收率浪费的太多。最好的方式是将胡萝卜素软胶囊和熟胡萝卜搭配着吃，这样就跑不掉了。