婴幼儿的身体缺钙时,首先表现在颅骨软,囟门大,压头颅骨有乒乓球感。以后,胸部骨骼外形异常,如胸骨突起像鸡胸,两肋下缘外翻。如果下肢骨软,站立负重造成“O”形腿或“x”腿。除骨骼变化外,很多小宝宝会有夜间出汗多,枕部秃发形成枕秃,睡眠不安稳和容易发惊等表现。由此可见儿童保健。补钙很重要。
儿童补钙的最佳时间
给孩子补钙要选择在最佳的时间,以免错过就收效甚微。或者等孩子出现缺钙的时候再补也要抓住好时机。另外,在补钙的同时还要补充维生素D来协助钙的吸收。妈妈要看仔细咯。给孩子还最好的时期是:
1、长牙、换牙的时候
婴幼儿出牙晚与缺钙有关系,有的小宝宝出生后10个月还没出牙,到了3岁20颗乳牙还没有长齐,有的宝宝虽然长出了牙齿,但牙齿稀疏、牙缝很大甚至超过齿宽,排列也不整齐,这些现象都是缺钙而造成牙齿的发育不良。为此,宝宝长牙阶段要特别注意补钙。
2、患病期间
婴幼儿在患病期间,如湿疹、反复上呼吸道感染、急慢性腹泻等,容易影响钙的吸收,造成缺钙症状出现。因此宝宝在患这些疾病期间,家长应在治疗的同时考虑钙的补充。
3、生长高峰期
补钙能使宝宝长高又长壮,因此对于宝宝生长速度过快的第1年或处于生长高峰期的宝宝进行合理的补钙是十分必要的。
4、特殊婴幼儿
早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的小儿比一般的宝宝容易缺钙,应更加注意钙的补充。
儿童如何补钙?宝宝缺钙,很多时候是维生素D不足引起的。要给宝宝补钙,首先就要补充VD。适当晒太阳经常让宝宝在户外活动,晒晒太阳,这是最有效、方便和经济的补充VD的方法。你可直接让宝宝在太阳下玩耍,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7~脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,而且不会使维生素D过量。
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