秋季该如何对抗过敏性皮肤？
秋天空气越来越干燥，一不小心皮肤就会进入到干燥脱水的状态。敏感性肌肤的人除了每天多喝水来保持肌肤水分以外，似乎有点手足无措。搽护肤品吧担心会诱发严重过敏，如果不做任何护理呢又难忍皮肤一直这样粗糙下去，那么秋天该如何对抗过敏性皮肤呢？有没有哪些保健品是抗过敏效果的，适合过敏性皮肤的人吃的，这是过敏肌肤人最为关注的事情了。
首先我们先看下过敏性皮肤该如何护理？
1、注意防晒，避免曝晒。不要以为秋天的紫外线就不会晒伤肌肤，其实秋天依然要防晒。敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
2、选择温和的植物性的护肤品。过敏性肌肤选择适合自己的护肤品很重要，应该选择值得信赖的品牌的护肤品，且一定是不能含有酒精成分的相对更加温和的护肤品。
3、多吃富含维生素C的食物，新鲜蔬果。比如可以适量补充一些维生素C，另外，一般对花粉过敏的人不适合吃栗子和猕猴桃。
4、服用葡萄籽维E软胶囊。葡萄籽可以深入细胞从根本上抑制敏因子的释放，缓解荨麻疹、过敏性鼻炎还有花粉过敏等症状。还能有效调节免疫力、改善过敏体质。因此过敏体质的人可以买一些葡萄籽维E软胶囊来吃，有不错的保健效果和抗过敏作用。
5、过敏性皮肤不宜吃菠菜、芹菜、莴笋等含光敏性物质的蔬菜，若吃这些蔬菜再加上晒太阳的话，很可能出现红疹、水疱等过敏现象。因此一定要记住少吃或不吃光敏性食物。
6、不要随意换化妆品。好不容易找到一款适合敏感性肌肤使用的化妆品就不要随意换了，而且在使用新的化妆品之前最好在手臂内侧皮肤上做一下小测试确认无不良反应后再用于脸上。
秋季空气湿度明显减少，为了避免过于干燥提醒大家还是要多喝水或者平时煲一些温补的汤来喝，这样可以缓解秋燥和进行秋补。秋季该如何对抗过敏性皮肤？你学会了吗？
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