足三里在中医保健中被称为“万能穴”传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。那么,足三里对治疗胃病有什么作用呢?艾灸足三里可以起到治疗胃病的效果吗?
足三里的作用
足三里能健脾、消除腹胀、助消化。足三里穴以治疗胃肠疾病为主,有“肚腹三里留”之说。胃脘痛可配合内关、合谷、中脘、阳陵泉,腹胀配合脾俞、胃俞。脾胃互为表里,为后天之本。以足三里为主穴,可配合诸多穴位治疗疾病。
艾灸或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。
艾灸足三里的方法
每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分钟,艾灸时应让艾条的温度稍高一点,使局部皮肤发红,艾条缓慢沿足三里穴上下移动,以不烧伤局部皮肤为度。以上两法只要使用其一,坚持2-3个月,就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。
另外,不只对足三里进行艾灸疗法才能起到肠胃保健的作用。经常按摩足三里可以起到调理脾胃,补中益气,通经活络的作用,对于治疗脾胃虚弱等疾病有很好的效果,建议可以每天按摩或者针灸足三里半个小时,对于增强身体体质是有好处的。
注意足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘,艾灸和按摩时候要找准穴位,这样才能达到治疗保健的效果。
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