预防空调病？试试这三款芦荟饮品！_养生保养

创始人

2024-12-29 10:34:50

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《预防空调病的三款芦荟饮品》

空调在给人们带来清凉的同时，也带来了空调病的隐患。而芦荟饮品在预防空调病方面有着独特功效。

第一款是芦荟蜂蜜饮。芦荟具有清热、排毒的作用，将新鲜芦荟肉取出，加入适量的蜂蜜。蜂蜜的滋润和芦荟的清凉相结合，不仅可以改善因空调环境导致的干燥不适，还能增强免疫力。

第二款是芦荟柠檬水。把芦荟与富含维生素C的柠檬搭配。柠檬的酸爽可以刺激味蕾，提升食欲，芦荟则能调节身体机能。在空调房中，人们容易食欲不振，这款饮品能很好地改善这种状况，同时还能减轻空调导致的皮肤干燥和呼吸道不适。

第三款是芦荟椰汁饮。椰汁的清甜和芦荟的清新相得益彰。椰汁有补充水分和电解质的功能，芦荟则起到清热降火的作用。长时间处于空调环境下，人体水分流失快，电解质易失衡，这款饮品可有效预防空调病带来的不适症状，让身体保持良好状态。

　　芦荟苹果汁

　　制作方法：芦荟叶2克，苹果1个，两者一同榨汁。芦荟叶汁液有苦味，可以加糖调和饮用。

　　自制芦荟酒

　　制作方法：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡(各种酒均可)3~5天后即可使用。

　　自制芦荟酒酵母乳饮

　　制作方法：取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶，将二者调和饮用即可。

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