预防宫颈糜烂的最佳方法，这些要点需牢记
《预防宫颈糜烂的有效措施》
宫颈糜烂是一种常见的妇科问题，以下措施有助于预防其发生。首先，保持健康的性生活习惯至关重要。注意性生活卫生，男女双方在性生活前后都应仔细清洗外生殖器，避免多个性伴侣，减少感染各类病菌的风险。其次，定期进行妇科检查，建议每年至少进行一次全面的妇科检查，包括宫颈涂片检查等，这样能够及时发现宫颈的异常情况，在疾病初期就进行干预。再者，正确避孕也有积极意义。如果没有生育计划，应采用合适的避孕方式，例如使用避孕套，既能避孕又可防止病菌传播；尽量避免反复的人工流产，因为人流手术可能会对宫颈造成损伤，增加宫颈糜烂的发病几率。另外，日常生活中要注意个人卫生，保持外阴清洁，穿着透气舒适的棉质内裤，并且避免过度清洁阴道，以免破坏阴道的正常菌群平衡。通过这些综合的预防措施，能大大降低宫颈糜烂发生的可能性。
宫颈糜烂在生活中是女性生殖系统高发病，患有了宫颈糜烂后，女性的宫颈都会受到一定程度的伤害，而且也为生活和工作带来各种困扰，如何预防宫颈糜烂成为女性关注的问题。
子宫颈糜烂不是独立存在的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现形式。名为糜烂，实际上，它并非糜烂，而是宫颈外口表皮脱落后被另外一种上皮组织代替的现象。
中医认为，因七情过极，郁久化火，损伤肝脾，湿瘀互结，损害胞宫，阴部胞脉受损，外感邪毒使疏泄运化失常，气滞血瘀而成。
中医讲究治未病，对于宫颈糜烂预防是关键，建议注意以下事项，可有效预防宫颈糜烂：
1、注意阴部卫生，尤其是以月经期、产期和产褥期为重点防护期。
2、性生活时注意清洁卫生，避免病菌侵入阴道。讲究性生活卫生，适当控制性生活，杜绝婚外性行为和避免经期性生活。
3、不要经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，避免破坏阴道的正常菌群。
4、定期做妇科检查。每年的妇科检查不可缺少，因为妇科检查可以很及时的发现多种妇科疾病，对预防宫颈糜烂有着重要作用。
5、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
此外，提醒：宫颈糜烂与宫颈恶性病变有着密切的联系，一旦出现宫颈糜烂，要积极的治疗，中医中药在治疗宫颈糜烂上的有着独特的优势。