宝宝预防呼吸道感染全攻略：实用方法让宝宝远离呼吸道疾病
《宝宝预防呼吸道感染的方法》
宝宝的呼吸道较为脆弱，预防呼吸道感染至关重要。首先，母乳喂养是关键的一步。母乳中含有丰富的免疫球蛋白等营养物质，能增强宝宝的抵抗力，为宝宝提供天然保护屏障。
保持室内空气清新也不容忽视。要经常开窗通风，让新鲜空气进入室内，减少细菌和病毒的滋生与聚集。但也要注意避免对流风直吹宝宝。
个人卫生方面，要经常给宝宝洗手，尤其是在饭前便后以及外出回来后。宝宝的生活用品如毛巾等也要定期清洗和消毒。
在外出时，尽量避免带宝宝到人员密集、空气不流通的场所，如商场高峰期等。如果要去，可让宝宝佩戴合适的口罩。
另外，合理的营养摄入也必不可少。随着宝宝成长，逐渐添加富含维生素、蛋白质等营养的辅食，保证宝宝生长发育所需营养，全方位提高宝宝对呼吸道感染的抵御能力。
对于小儿应有良好的生活环境，注意室内的清洁卫生，经常开窗换气。还可带小儿到空气新鲜的户外去活动，但要避免去人多、空气污浊的公共场所。外出回家后，注意给小儿洗手、脸及口鼻处。如果家长患有呼吸道感染疾病，要尽量少与小儿接触，同时要进行室内消毒。由于小儿的免疫力及其发育尚未成熟，所以需要加强预防。一是，通过被动免疫，即接种卡介苗等疫苗来提高抵抗传染病的能力。6岁以前的小儿按期进行接种，是防止患传染病的有效方法。二是，要提高主动免疫能力，如重视营养，增强体质，进行日光浴、空气浴等。
预防小儿呼吸道感染还要注意环境温度的影响，根据天气变化适当穿衣、包裹，避免着凉受寒，但也不要捂得太多而受热。同时要防止因营养不良引发的疾病，如贫血 佝偻病、缺锌等症。当然，营养过剩或饮食不当也是该病的诱因，也会患呼吸道感染等病症。
民间养生谚语有，“要想小儿安，需要三分饥和寒。”小儿如吃得较多，大便排泄不及时，也容易患病。所以，饮食合理，食量适当，注意蔬菜、水果和富含纤维素的摄入，是预防呼吸道感染的重要举措之一。
对于人工喂养的小儿，虽然没有母乳中含有的抗体，但丰富的营养对小儿健康也是有益的。至于药物预防，一般是增强机体抵抗力的药物比较有效，但要在医生指导下服用。