宝宝度过夏天有诸多注意事项。首先,防暑降温至关重要。天气炎热时,避免宝宝在中午阳光最强烈时外出,如需外出要做好防晒措施,如戴宽边帽子等。室内要保持适宜的温度和湿度,可适当使用空调,但温度不宜过低,一般26 - 28度较为合适,避免宝宝着凉。
其次,在饮食方面,要保证宝宝水分的充足摄入,多喝温水或适量的鲜榨果汁,防止脱水。食物要新鲜、干净、易消化,避免食用过多生冷食物,以防引起肠胃不适。
再者,宝宝的皮肤护理不能忽视。夏天宝宝出汗多,要及时给宝宝洗澡,保持皮肤清洁干爽,更换汗湿的衣物。同时,要做好防蚊驱蚊工作,防止蚊虫叮咬引发皮肤过敏等问题。还要注意宝宝衣物的选择,应选择透气、轻薄、吸汗的棉质衣物,让宝宝感觉舒适。
炎热的夏季又到了,宝宝如何平安度过呢?
■要不要睡凉席、冰枕?
宝宝新陈代谢快,因此某种意义上他比大人更怕热,宝宝完全可以和大人一样享受凉席冰枕,只是要注意安全,不要让凉席扎着孩子,在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以。
■空调房内穿么衣服?
孩子有汗时,不要让孩子到空调室或在通风口,或直接对着电风扇,从热的地方到冷的地方一定要把孩子的汗擦干,并且穿上长袖衣裤。
■能不能吃冷饮?
冷饮是宝宝喜欢的食品,但一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。同时多给孩子喝温开水,任何饮料都不能代替白开水。
■要抹防晒霜?
要让孩子在太阳下玩耍,特别是太阳强烈时,要避开太阳直射,以免中暑。夏季日光中紫外线指数大,应注意对小儿眼睛的保护。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。
■驱蚊液能不能抹?
孩子幼嫩的皮肤很容易被蚊虫叮咬,一旦蚊虫有毒,宝宝皮肤还会出现严重的红肿,甚至发烧。因此可以适当给孩子抹一些驱蚊液,但要注意最好选择质量过硬的儿童专用品,这样对孩子皮肤刺激较小。
■灭蚊何种方法?
家中最好不要使用杀虫剂、熏蚊片等驱蚊用品,因为它们可能会成为过敏原,引发小儿哮喘或中毒反应。如果实在要用,也最好先将孩子放在邻居家中玩耍,等家中药味散尽再让孩子回来。
■花露水放洗澡水里好不好?
夏天宝宝很容易长痱子,因此家长可以在宝宝的洗澡水中适当加入一点花露水,既可以祛痱止痒,也可以让宝宝清凉干爽。
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