赵丹阳医生：心梗为何找上门？揭秘背后 4 大诱因
创始人
2025-07-22 14:37:38
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心肌梗塞的发生并非偶然，在中医看来，这是身体气血运行长期出现问题的结果。就像道路长期拥堵会引发事故，心脏周围的血脉被 “瘀堵” 到一定程度，就会导致心梗发生，而这些问题往往和日常习惯密切相关。
饮食不节是重要导火索。中医认为，经常吃油腻肥厚、辛辣刺激的食物，会让体内产生 “痰湿” 和 “热毒”。这些物质就像血液里的杂质，随着时间积累会阻塞血管通道。很多人喜欢无肉不欢、顿顿吃撑，或是常喝甜饮料、吃油炸食品，这些习惯会让脾胃运化负担加重，痰湿越积越多，最终影响心脏供血。
情绪失控最伤心脏气血。中医讲 “心主神志”，长期处于愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致 “气滞血瘀”。就像水流遇到阻碍会停滞，气血运行不畅时，心脏周围的血脉就容易瘀堵。特别是突然的情绪激动，会让气血瞬间逆乱，很可能诱发心梗突发。
过度劳累耗损心气也不容忽视。现在很多人经常熬夜、加班，或是长时间高强度劳作，这会大量消耗 “心气”。心气就像推动血液流动的动力，动力不足时，血液运行就会变缓，容易形成瘀滞。中医认为 “久劳伤气”，长期透支体力和精力，心脏功能会逐渐减弱。
寒冷侵袭诱发风险也需注意。中医认为 “寒邪收引”，天气突然变冷或长期处于寒冷环境中，寒邪会让血管收缩变细，血液流动受阻。尤其是秋冬季节气温骤降时，本身气血不畅的人更容易因寒邪诱发心脏血脉瘀堵，出现心梗症状。
心梗的发生是多种因素长期积累的结果，想要远离心梗，就要从调整饮食、管理情绪、规律作息、注意保暖这些日常细节做起，让气血畅通无阻，心脏才能正常运转。
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