最低温度低,很多宝宝们都感冒了,这可让妈妈们着急死了。虽然说这次将感冒治好了,但是也不能保证宝宝在接下来的寒冷冬季不会感冒,追根究底还是免疫力太差了。这里小编打算给各位妈妈介绍提高宝宝免疫力的4个小妙招,方法虽然很简单,但是都是很有效果的,大家一起看看吧。
婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。
宝宝运动
锻炼要从小开始,平时应加强户外活动,提高对自然环境的适应能力,增强体质。宝宝经常运动还可以增强食欲,摄入足够的营养素,抵抗力就会明显增加,从而避免遭受各种疾病的困扰。
不少家长片面地认为,孩子吃鱼、肉就行了,少吃或不吃蔬菜没关系,多吃点水果完全能代替,殊不知,蔬菜含有大量维生素、纤维素和微量元素,吃蔬菜过少的孩子,其免疫力和健康水平会迅速降低。
随着气温给孩子选择不同厚度的袜子,当发现宝宝的袜子有脚汗变潮湿时要及时给宝宝换袜子,寒从脚底来,脚部的保温最为重要。幼儿脚底发凉会引起呼吸道抵抗力下降,从而间接导致感冒。最好给宝宝选取纯羊毛或纯棉袜子。
上一篇:小孩提高免疫力需要多吃什么
下一篇:扁桃体发炎如何护理好得快