泥鳅具有多种治病功效,是一种珍贵的食疗食材。
泥鳅能补中益气、祛湿解毒。对于脾胃虚弱、体虚乏力的人,食用泥鳅可改善症状,增强体质。它还能利尿消肿,对水肿、小便不利等有一定的调理作用。
食疗方如泥鳅炖豆腐,将泥鳅处理干净后煎至微黄,加入豆腐和适量清水炖煮,调味后食用,此方可清热利湿、滋阴生津,对湿热黄疸等有较好疗效。还有泥鳅粥,把泥鳅煮成粥,能补中益气、暖脾胃,适合脾胃虚寒者食用。
总之,泥鳅的治病功效不可小觑,通过合理的食疗方式,能让其发挥出更好的作用,为人们的健康带来益处。但需注意,泥鳅可能携带寄生虫等,烹饪时一定要确保熟透,以避免食品安全问题。
泥鳅的治病功效及食疗方
泥鳅,主要生活在湖池里,形体比较小,只有三四寸长,有点像鳝而小些,泥鳅头是尖的,没有鳞,颜色青黑,浑身都有黏液。
泥鳅又称鱼鳅,中医认为泥鳅味甘,性平,无毒,具有醒酒、暖中益气的功效,能解除消渴症,泥鳅与米粉一起煮,能调补中焦脾胃,治疗痔疮。
治病功效
治心脾两虚,肾虚阳虚
取泥鳅、酸枣仁各一两,一起放入锅里,加水煎汤,然后加入黄酒、葱、姜,煮沸两次后即可服用。
治异物鲠喉
用线困住活泥鳅的头,将它的尾巴朝里,然后放入候中,将泥鳅拉出即可。
食疗方
1、泥鳅豆腐
材料:豆腐100克,泥鳅2条,盐油适量,料酒,白胡椒粉、姜片、香菜、葱适量
做法:豆腐洗净切小块,香菜洗净切段,葱洗净切粒,泥鳅宰杀清洗干净,放热水汆一下捞出,放入热油锅里煎黄,淋上料酒,倒入水和姜片,水烧开后倒进瓦煲里,放进豆腐,用中文火煮半小时,然后撒上香菜和葱,加盐、胡椒粉即可。
功效:利小便,补脾祛湿,益肾填精,补中益气。
2、泥鳅清汤
材料:泥鳅一条,虾3对,味精,盐,料酒,姜片
做法:泥鳅放清水里养几天,滴几滴植物油,每天换水,排尽肠内脏物后宰杀清洗干净,与虾一起放入砂锅里,加水、料酒、姜片,熬成浓汤,煮熟加盐、味精调味即可。
功效:除湿退黄,裨益心脾,温补肾阳。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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