宝宝发热时，家长首先要保持冷静。可以用体温计准确测量宝宝体温，若体温在38.5℃以下，可先采用物理降温。比如给宝宝穿宽松、透气性好的衣物，利于散热，不要捂汗。用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，水分蒸发可带走热量。也可让宝宝适当多喝温水，补充水分，促进新陈代谢。

如果体温达到38.5℃及以上，在物理降温的同时，需根据宝宝年龄和体重，按照说明书合理使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

同时，要密切观察宝宝的精神状态、食欲、呼吸等情况。如果宝宝精神萎靡、哭闹不止、呼吸急促或者发热持续不退等异常情况，应及时带宝宝就医。另外，家长要记录宝宝发热的时间、体温变化等信息，以便向医生准确描述病情，辅助医生诊断和治疗。

　　如果在确诊病因前就急于用药物强行降温，等于支持病原体的致病作用，让孩子病得更重。

　　发热的主要两大病因

　　§感染性发热：发热是人体对感染的一种防御反应，最为常见。由感染性疾病引起的发热，有细菌性的，如扁桃体炎、败血症等；也有病毒性的，如乙型脑炎、流行性感冒等；还有寄生虫病，如疟疾等。

　　§非感染性发热：非感染性疾病引起的发热也很多，变态反应性疾病如：风湿热、药物热、疫苗反应；大量组织坏死或破坏，如大面积烧伤、急性溶血、血管栓塞、白血病、恶性网状细胞增生症、何杰金氏病、恶性淋巴瘤及其他恶性肿瘤等。

　　§还有甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、先天性外胚层发育不全、暑热症、脑出血等也会引起发热。

　　病因不清莫急于退热

　　专业人士建议家长，发热是许多疾病的初起症状，在没有明确诊断前，先不要急于为孩子退热。

　　研究证明，发热时机体内的各种免疫功能都被“激活”，比体温正常时反应更加敏捷，表现为新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强等。这些免疫功能，可以抑制病原体的生长、繁殖，有利于病人恢复，因此是我们体内的一道“防护墙”。

　　同时，受不同病原微生物“攻击”，人体表现出的发热的热度、热程、热型各有不同，可反映病情变化。因此，发热表现是用来作为诊断疾病、评价疗效和估计效果的重要参考。

　　因此，在没有搞清楚发热的根源是什么的时候，如果急于用药物强行降温，不但退热药本身会有副作用，而且挫伤了机体的自然防御能力，支持了病原体的致病作用，使病程延长，并且可能因退热而掩盖了症状，造成原发病的诊断困难，延误治疗。

　　正确的做法是，家长马上带孩子到医院，做血液的化验检查，根据化验结果，医生会告诉你可能是何种原因引起的发热。知道是怎么回事，家长就不用担心了。

　　发热家庭护理法

　　§休息

　　小儿发热需卧床休息，室内环境应安静、温度适中（18℃～25℃）、通风良好、衣被不可过厚，如果出汗多，要及时为孩子更换干净衣服，并用温水擦洗。

　　§喝水

　　发热时呼吸快，蒸发的水分多，因此要及时补充水分。多喝水还可促使多排尿，通过排尿有利于降温和毒素的排泄。最好饮用温开水，有利于发汗。

　　§饮食

　　孩子发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，消化功能明显减弱。因此，小儿发热的饮食应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质为主。

　　§退热

　　弄清病因对症下药之后，家长就要注意给孩子退热，因为高热可使小儿头痛、身痛、乏力、食欲不振等等，为了减轻不适症状，可给孩子进行退热。退热方法有物理降温和药物降温两种。

　　物理降温虽然降温速度较慢，但对孩子的身体没有任何副作用，因此可以说是一种较安全的降温方法。

　　方法一：用温水（手放在水中感觉不冷不热，其温度大概在38℃~41℃）蘸湿毛巾，拧得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位多擦几下，以微红为适度。这样，水的蒸发可带走大量的热，起到降温的作用。

　　方法二：将冰袋或冷毛巾放在孩子脑门上，可降低脑部的耗氧量，起到降低体温，保护大脑的作用。至于药物退热，用于退热的药物很多，临床上一般是孩子体温在38.5度才服用退热药。

　　专业人士提醒：体温超38.5℃才用退热药。退热药都有较大的副作用，比如刺激胃黏膜、破坏食欲、引发贫血、损害肝脏和肾脏，有的还可引起过敏反应，起皮疹。

　　所以家长使用退热药物要慎重，如果连续用了一天体温仍上升，要迅速就医；一次性也不可用量过大，应严格按孩子的体重或年龄服用。