秋冬季传染病

防控指南

科学防控筑健康防线

天气渐寒 预防流感

秋季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力也比大人弱，适应能力差，免疫力弱，在集体生活中极易受到流行性传染疾病的侵袭。下面，让我们一起来了解一下秋冬季常见的传染病和预防小知识吧！

秋冬常见传染疾病

流行性感冒

传播方式：飞沫、气溶胶、接触被污染物品

症状特征：突然高热（39℃以上）、头痛、全身酸痛、咳嗽、乏力，部分儿童伴呕吐、腹泻

防控建议：每天通风 2–3 次，每次 ≥20 分钟；咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，减少与发热咳嗽者近距离接触。

手足口病

传播方式：粪—口、飞沫、密切接触

症状特征：发热、口腔溃疡、手脚和臀部皮疹

防控建议：饭前便后洗手；玩具、餐具定期消毒；出现高热、抽搐等重症信号应立即就医。

病毒性腹泻（诺如病毒 & 轮状病毒）

传播方式：粪—口途径，吃了被污染的食物/水；接触患者呕吐物、粪便或被污染物品

症状特征：呕吐、腹泻、恶心，有时伴发热；儿童多以呕吐为主，轮状病毒可导致严重脱水

防控建议：

饭前便后、接触呕吐物或换尿布后要用流动水+肥皂洗手；

呕吐物用含氯消毒剂彻底处理；

出现脱水征兆（尿少、眼窝凹陷、嗜睡）立即就医。

水痘

传播方式：飞沫、空气、直接接触皮疹液

症状特征：发热、瘙痒性皮疹，疱疹分批出现，结痂后传染性消失。

防控建议：患者隔离至全部皮疹结痂；公共接触面定期消毒；接种水痘疫苗可有效预防和减少并发症。

流行性腮腺炎

传播方式：飞沫、直接接触呼吸道分泌物。

症状特征：耳下腮腺肿胀疼痛、发热、咀嚼疼痛。

防控建议：患者隔离至腮腺肿胀消退（约 5 天）；接种含腮腺炎成分的 MMR 疫苗（麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗）

急性出血性结膜炎

传播方式：主要通过接触被患者眼部分泌物污染的手、物品或水等而发病。

症状特征：

轻者:怕光、流泪、眼红、眼痛、眼睛发痒、结膜充血、有异物感；重者:伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等。

防控建议：

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免脏手揉眼睛避免眼部感染；

避免眼睛疲劳，适当休息眼睛，避免长时间盯着电子屏幕；

在红眼病高发季节，避免去游泳池、浴场等公共场所；

注意环境卫生，保持室内空气流通，避免环境污染；

5.避免过度使用眼部化妆品，选择质量可靠的产品，不要用劣质产品。

支原体肺炎

传播方式：主要通过呼吸道飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。其潜伏期为2-3周，通常多在秋冬时节。

症状特征：支原体感染的患儿症状与大多数呼吸道疾病相似，包括咳嗽、发热、咽痛头痛、肌肉酸痛等，一些严重的孩子可能会引发支原体肺炎，出现这些症状要引起警惕。

防控建议：

培养良好生活习惯、注意增减衣物，防止着凉；加强运动锻炼；加强饮食调养；做好自查自控，发现异常及时送医治疗，为避免交叉感染，待康复后再复课。

学校常见传染病的预防措施

保持良好的个人及环境卫生

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用脏污的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；不随地吐痰。

注意咳嗽礼仪

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

提高自身免疫力

注意穿脱衣服，避免感冒，均衡饮食、适量运动、充足休息，以提高抵抗力。

保持开窗通风、消毒

学校教室、宿舍等人员集中的场所每天应开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。学生个人卫生用具（水杯、毛巾等）、餐具等物品进行清洗消毒，衣被经常放在阳光下暴晒。

传染病流行期不前往人群聚集场所

在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

来源：海淀外国语医务室、CDC信息站