盛夏时节，傍晚的公园里，老人们常三五成群地乘凉、聊天，偶尔有人摇着扇子小声说：“你们听说没？邻居老李前几天脑梗住院了，说是没什么征兆，结果突然倒下！”类似的对话，可能你也听到过——但真的“毫无预兆”吗？事实上，脑血栓常常会悄然释放出若干信号。夏季乃脑血栓的高发时节，中老年朋友尤需高度警觉。今天，咱们就来说说脑血栓前兆的6个提示，以及夏季为何需要格外注意。

一、症状特征：6个关键提示，别错过身体“求救信号”

突然口齿不清或说话含糊

说话突然变得不利索，甚至家人觉得你“像喝醉了一样”，这是大脑语言区受影响的典型表现。

一侧肢体突然出现无力或麻木之感，如刷牙时骤然一只胳膊无法举起，走路时一条腿发软、麻木，更有甚者连筷子都握不稳。

突发短暂视力模糊或失明

有人形容为“像窗帘被拉上一样”，多为单眼，几分钟后可能恢复，但别以为是小问题。

头晕或突然失去平衡

明明没干啥剧烈运动，却感觉天旋地转、站不稳，甚至走路歪歪斜斜。

短暂意识丧失或晕倒

这是大脑供血严重不足的信号，有的人甚至出现片刻的记忆空白。

突然剧烈头痛，伴恶心呕吐

虽然大部分脑血栓无明显头痛，但部分人会有“劈头盖脸”的疼痛感，这时要高度警惕。

这些表现常常持续数分钟到1小时，又很快缓解，容易被误以为是“小中风”“低血糖”，殊不知这是身体的红色预警。出现上述任何一种，千万别“扛一扛”，应立即就医。

二、夏季诱因：高温下的“血管陷阱”

夏天为什么脑血栓多发？原因主要有以下几点：

出汗多、血液黏稠

夏季气温高，出汗增多，人体容易脱水，血液“变稠”，血流速度变慢，更容易形成血栓。

饮水少、补水不及时

很多老人觉得“喝水麻烦”，结果血容量不足，血管内的“垃圾”不易冲走，也增加血栓风险。

血压波动大

高温下血压容易不稳定，忽高忽低，加重血管壁负担，促进血栓形成。

午休时间长，活动减少

午后长时间躺卧、活动量下降，也使血液循环变慢，“一动不动”是大忌。

所以，夏季一定要养成多饮水、适量活动的好习惯，及时补充水分，避免高温时段外出、过度劳累和情绪激动。

三、危险分级：哪些人要特别警惕？

不是每个人得脑血栓的风险都一样，以下几类人属于“高危人群”：

有高血压、糖尿病、冠心病、房颤等慢性病史

曾经有过短暂性脑缺血发作或“小中风”

长期吸烟、饮酒或肥胖

有家族脑血管病史

年龄在60岁以上，特别是夏天本身血压波动大的人

如果你属于上述人群，又在夏天出现了前述“6个提示”，一定要高度警惕，及时就诊，早防早治。

四、真实案例：别把“预警”当“小病”

前不久，家住上海的王阿姨，68岁，夏天总嫌喝水麻烦。一天早晨，她刚起床突然感觉右手发麻、端水杯掉地上，家人以为是累的，休息后缓解就没在意。没想到第二天下午，王阿姨洗菜时突然说话含糊、右腿发软，幸好家人反应快，立刻送医院。结果诊断为脑血栓，医生说如果再晚几个小时，恐怕后果不堪设想。王阿姨回忆，原来“那点小麻木”就是身体给的警告！

夏天是脑血栓的“隐形杀手”高发期，身体往往会提前发出警报。记住这6个提示，养成夏季多饮水、适量活动、监测血压的好习惯。别让“小信号”变成“大危险”，守护自己的健康，从细节做起！