为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学
为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平
内容来源:生命时报微信、中国中医药报
编者按
俗语“寒露不算冷,霜降变了天”,寒、燥是霜降时节的气候特点。寒气渐生,各地气温持续下降,此时人体容易出现感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、关节疼痛等不适,需做好防寒准备。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见霜降时节的养生保健尤为重要。霜降养生,牢记“三忌三宜”。
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