孕妇冬季如何防干燥_健康知识

创始人

2024-10-22 03:08:35

0次

皮肤保养

1.外出前应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。

2.化妆前，要先把脸洗净。再涂上化妆水，然后抹上乳液或润肤霜。

3.化妆时粉底宜选项用较淡的乳液弄，避免选用水溶液型。

4.每天睡觉前应做面部清洁和按摩。

5.早晚各洗脸一次，用中性肥皂、温水或冷水先，热水会使脸上的水分蒸发过快。好出汗的人可增加洗耳恭听脸次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

饮食保养

孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。

蛋白质主要由动物类食品提供，是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分，准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品(鱼、肉等)。如果孕妈对孕期所需要的营养不是很了解，也可以去紫一商城咨询紫一健康医师，她们会为您做专业的解答。

宝宝爱睡觉才健康宝宝有三种睡法：瞌睡、浅睡和深睡。刚出生的宝宝每天睡16——20小时，到满月的时候就减少两小时了。一...

深海鱼油的功效你知道多少深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。紫一多烯鱼油胶囊的主要成分就是深...

孕妇可以吃牛初乳咀嚼片吗首先我们需要了解牛初乳含有什么成分。牛初乳”是天然富含活性免疫球蛋白的抗病食物，它除了富含优质蛋白质...

深海鱼油和鱼油营养价值的差别我们可以先了解一下什么事深海鱼油。深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。所有的饱...

为什么要吃牛初乳咀嚼片什么是牛初乳牛初乳是指乳牛产后3天内所分泌的乳汁，富含丰富的营养物质：包括免疫球蛋白(主要是IgG，...

辅酶Q10补充哪个牌子的好辅酶Q10补充哪个牌子的好？身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，人就无法支撑下去，所以我...

哪些人需要补充辅酶Q10 哪些人需要补充辅酶Q10？众所周知，辅酶Q10是人体必不可少的营养因子，一旦流失过多，疾病就...

解决睡觉流口水的办法首先要确定自己睡觉姿势是不是正确的，实在是困了也不要随意趴在桌子上、或者靠在椅子上睡觉，这样的姿势不...

准妈妈知道蛀牙会传染吗变形链球菌是虫牙的主要致病菌，而母亲则是婴儿感染变形链球菌的主要来源。母亲唾液中变形链球菌浓度较高的...

辅酶Q10，紫一牌的怎么样？辅酶Q10，紫一牌的怎么样？辅酶Q10在美国是一种膳食补充剂，在中国分为药物和保健类。由于药用辅酶...

牛初乳咀嚼片的重要营养成分牛初乳中的乳铁蛋白是一种多功能蛋白质，具有光谱抗菌、抗病毒感染的作用，能调节体内铁的平衡;其次乳铁蛋...

孕妇秋冬装要注意哪些这个时候建议孕妇选择一些浅色以及比较亮的颜色来衬托肤色，平时不太穿靓色的妈妈大可以这个时期尝试一下，...

牛初乳咀嚼片的营养成分有哪些牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，从而赋...

女神的美腿法,你值得拥有定期去角质膝盖这个关节部位是很容易被我们忽视的，而且这个部位的新陈代谢是比较慢的，相较于其他部位，这...

抽烟对前列腺炎有没有影响前列腺炎的诱发因素主要有休息不好，精神紧张、辛辣、酒精刺激和久坐或纵欲引致郁血。因此患者在日常生活中...

老年人心肌缺血有什么危害老年人心肌缺血有什么危害？　　心肌缺血是老年朋友经常会遇到的疾病困扰，随着年龄的增大，越...

紫一氨糖软骨素钙胶囊是什么紫一氨糖软骨素钙胶囊就是一种帮助补充或修复人体关节软骨，增...

逆龄生长如何炼成清淡的饮食我们平时吃太过油的食物会阻碍身体的新陈代谢，那么靠饮食怎样延缓衰老呢，关键在于清淡的饮食。...

洗澡要洗对时间冷水洗澡害处多女性朋友是非常不适合冷水洗澡的，除了因为温度低，使人感到寒冷，冷水可能会让你心跳加快、...

紫一氨糖软骨素加钙片关节炎的有... 关节炎应该引起公众的重视，是公众提高对关节炎知识的学习，做到早预防、早治疗;平时就对关节的保护，及时...