洗澡要洗对时间
创始人
2024-10-22 05:41:16
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冷水洗澡害处多
女性朋友是非常不适合冷水洗澡的，除了因为温度低，使人感到寒冷，冷水可能会让你心跳加快、神经紧张，这样的洗冷水澡时不仅不能消除疲劳，因为温度的原因还易造成感冒，女性朋友应该尽量不用冷水洗澡。特别是抵抗能力差的，冷水洗澡最好不要尝试。当然如果你体质过硬，长期坚持用冷水洗脸还是可以的，冷水洗脸促进血液循环，令皮肤光泽有弹性，很多女性朋友烦恼怎样延缓衰老，这是个不错的选择。
饭后不要洗澡
饭后洗澡，全身的皮表血管会因为热水刺激毛孔扩张，血液大多加速流向皮肤，而肠胃的消化需要一定血液供给与支持，这样很容易引起消化不良、低血糖，严重的还有昏倒的危险。
酒后不要洗澡
酒精抑制了肝脏功能活动，阻碍了糖原的释放。我们洗澡的时候，体内的葡萄糖消耗速度会增快。酒后马上洗澡，消耗掉的血糖没有及时补充，非常容易头晕、眼花、全身无力，严重也有可能造成昏迷，因此酒后需要在醒酒后再洗澡，这样最安全。
劳动后不要洗澡
我们不管是昨晚脑力劳动还是体力劳动，都不要马上洗澡，不要贪图洗澡时的舒适放松，因为之前你尝试处于一种紧张甚至是消耗巨大的一项工作中，陡然洗一个热水澡，很容易使得大脑脑部供血不足造成昏厥，正确的情况应该是等身体和大脑放松下来，这时候洗个热水澡才既舒适又安全。
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