糖尿病会和视力下降竟然也有关系，糖尿病让视力变差，生活中糖尿病怎样改善视力，有糖尿病的朋友要格外注意了。很多时候，一些糖尿病患者发现自己的视力下降的很快，但通常又找不到原因，这里小编就给大家解惑，为什么说糖尿病史视力下降。所以，糖尿病患者要提高自己的视力，最主要的是控制血糖，而控制血糖就离不开按时吃降血糖的药品和保健品了。

糖尿病让视力下降

糖尿病视力变差的原因：

1、血糖的变化：血糖增高时，葡萄糖及其代谢物进入眼球晶状体，组织内盐份随糖大量排出，渗透压降低，而水分子经晶状体囊过度转移到晶状体内，晶状体膨胀变凸，前后曲率改变，屈光力增强，形成一过性近视;血糖降低时，引起相反的渗透压改变，则发生远视。

2、白内障：白内障引起视力下降与糖尿病血糖波动所致屈光改变不同，其表现为由晶状体混浊所引起视力进行性下降。早期晶状体混浊是可逆的，以控制血糖、血压为主。当妨碍了对视网膜的检查，妨碍了单纯性和增生性视网膜病变的诊断和治疗，以及病程长已有明显视力下降，应及时手术治疗。

糖尿病怎样改善视力

按照要求，糖尿病患者每5年。就必须做一次视力检查，可做到提前预防。沈志斌建议：“糖尿病患者如果发现视力模糊，到医院做相关检查，如果被确诊为糖尿病致盲的情况，情况轻者需要一到两年做一次检查;如果病情严重，就需要每半年或者每3个月检查一次。”

一、控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变，而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变，差别非常巨大。

二、控制血压

血压、血脂、血糖对预防糖尿病眼病都很重要。有人曾研究过两组糖尿病患者，一组是高血压，一组是正常血压，观察血压对眼底病变的影响，结果发现：高血压组的糖尿病视网膜病变发生率高了34%每个人的视力主要是靠黄斑区的光反射，黄斑区出现水肿即影响视力，有人认为糖尿病最影响视力的黄斑区的水肿。

有人做了实验，一组高血压，一组正常血压，结果是高血压组的视力明显低于正常血压组，也就是说，平常控制血压很重要，血压不控制好，很容易出现糖尿病眼病。有些病友现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但如长此以往，10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大，还会导致失明。

三、控制血脂

血脂也很重要，当病人有严重高脂血症时，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使视网膜血管颜色变淡而近乳白色。这些脂蛋白有可能进一步从毛细血管中漏出，这就是视网膜脂质渗出，视网膜上呈现出黄色斑片。如果脂质渗出侵犯到黄斑则可严重影响视力。

高脂血症引起的视网膜静脉血栓，后果非常严重，且不易被及早发现。高浓度的血脂可以激活血小板，使其释放多凝血因子，造成血小板聚积性增高，血管内血栓形成。若血栓发生于眼睛内，可以造成视网膜血管阻塞。

中央静脉阻塞可表示为视盘周围环状出血和渗出及视网膜静脉扩张，可引起视力严重下降，且老年人严重的视力下降可造成双目失明。

四、要养成良好的生活习惯和规律，戒除不良嗜好

糖尿病病友必需戒烟;饮食要清淡，少吃辛辣、抚慰和高脂肪的食品;适当锻炼，但防止剧烈运动;脑力劳动者要注意用眼卫生，防止长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的呈现。

另外，糖尿病患者和家属对糖尿病及其引起的多种并发症都要加强重视。多年临床工作中我发现，患者和医生的共同努力下，很多种糖尿病眼部病变都能够得到较好的控制，患者的生活质量也能得到很大提高。

五、与电脑和平共处

自我调节 使用电脑一段时间后，做5分钟眨眼运动，可以改善睫状肌的调节作用;或者再做一下眼部按摩，眼睛周围有很多穴位，许多经脉由此而过，通过按摩抚慰这些穴位可以明显改善视疲劳状态。

六、饮食或者药膳的调理

中医讲“药食同源”可以利用一些食物来调节视疲劳状态。没有糖尿病的眼病患者可以泡茶，比如菊花绿茶，绿茶中加一些菊花;有糖尿病的患者可以泡菊花，加枸杞、决明子，可滋阴、养肝、明目。每天热水冲泡两次代茶饮，早上、下午各一杯。水温不很烫的时候，把眼睛贴在杯子口，用代茶饮的热气熏眼睛，茶稍凉之后喝掉，这样，一次代茶饮起到两次保护眼睛的作用，内外兼用。

七、出游防护

无论国内还是国外，大部分专家都主张的控制血糖三大法宝为：带着白开水，多运动，多吃蔬菜。

出游是一项很好的运动方式，但是夏日阳光好，紫外线很强烈，很多研究资料已经明确显示：紫外线照射可诱发白内障，所以，不论是糖尿病患者还是正常人，夏季外出时，都需要打遮阳伞、戴上防护眼镜，比如墨镜。购买太阳镜时需注意，要选择真正能防紫外线的眼镜。

看来真是没想到，糖尿病也会让视力下降。像小编身边就有很多老人，视力下降大多都认为是年龄的问题。看来也可以往这方面考虑了，家中老人如果出现视力下降的情况，各位一定要第一时间带老人去医院做检查，以防糖尿病引起的视力下降。