吃葡萄籽会出现副作用吗 葡萄籽有什么副作用
我们现在想知道的是吃葡萄籽会出现副作用吗，葡萄籽有什么副作用。处于对一个成分的了解，它好与不好的地方大家都需要知道。葡萄籽的作用可以养生保健，那么副作用又如何呢?小编今天给大家说说葡萄籽究竟有没有副作用，让大家放宽心食用。
葡萄籽的副作用
葡萄籽中含有多酚、白藜芦醇等健康成分，具有抗氧化、防心血管疾病等作用。虽然富有极高的营养，但是却不能吃。如果直接吃葡萄籽会有一点副作用的，只有葡萄籽提取物才是没有副作用的，我们现在服用的都是葡萄籽胶囊，因此没有所谓的副作用。
吃葡萄籽有副作用的人群
1、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者
2、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者
3、对某些食物或动植物过敏者
4、由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用
5、正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响
葡萄籽的作用
1、抗氧化
抗氧化就是葡萄籽提取物 OPC精华的的作用之一。葡萄籽提取物原花青素(OPC)是一种高效的自由基清除剂。其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50 倍。能清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防止过敏、癌症、衰老等八十多种与自由基有关的疾病。
2、保健
高密度胆固醇与低密度胆固醇比例是衡量人体心血管健康的一个显著标志。美国健康协会认为：降低胆固醇和提高高密度脂蛋白对低密度脂蛋白的比例，都是最重要的预防心血管疾病的方法。而葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度胆固醇，同时能提高高密度胆固醇的水平，两者兼顾。
葡萄籽的产品没有副作用，如果大家平时大家不知道吃葡萄籽的量是多少，那么建议还是直接购买葡萄籽类的保健品会比较好。比如紫一葡萄籽维E软胶囊，就是一款胶囊形式的葡萄籽产品，对于食用葡萄籽日常保健的朋友最好不过了。
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