血小板低可以吃什么食疗改善_健康知识

创始人

2024-10-10 13:24:21

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血小板低可以通过吃补回来，那么血小板低可以吃什么食疗改善，食疗因为是多种食物在一起搭配，因此对于每种食物性质的配合是有要求的。以下四种食疗性质搭配的就很不错，对于补血、增加血小板数量都有一定的效果。

一、参莲粥：补气养血

取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人发片炖熟;旱莲草洗净煎汤去酒量，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服一剂连服数剂。具有补气养血的功效。

二、红枣羊胫骨糯米粥：补脾养血

取羊胫骨1根至2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调味后即可食用。具有补脾养血、补肾益气的功效。

三、白茅根藕节煎：收敛止血

取鲜白茅根60春，鲜藕节60克。将白茅根洗净，切段。将鲜藕节将洗净切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血、收敛止血的功效。

花生米炖红枣

四、花生米炖红枣：益气摄血

取花生米30克，红枣20枚。半红枣洗净，与花生米同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生米，嚼食红枣。具有补气摄血的功效。

蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服用。具有益气摄血、补精养血的功效。

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