老人脚肿的原因及消肿方法_健康知识

创始人

2024-10-10 14:07:57

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老人很容易就脚肿的，今天哪怕是好好的，没有任何不适的地方，第二天早上起来很有可能脚就肿起来了。老人脚肿的原因及消肿方法，老人脚肿很多时候都是因为一些已经存在的疾病引起的，当然了解决脚肿的方法也并不负责，我们一起来看看吧。

老人脚肿的原因

一、老人脚肿的原因

1、脚气病

如果只是脚肿而身体没有其它不适，可能是脚气病，因缺乏维生素b1所致，只要适当补充维生素便没事。

2、痛风

如果你的脚，特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，动一下就几乎痛得跳起来，可能是患了痛风。主要的原因是体内尿酸积聚过高，无法通过大小便排出，因此尿酸走遍全身，多数走入关节，引致发炎。预防方法应从饮食入手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。

泡脚消肿

1、泡脚消肿

泡脚是消除脚水肿常用的办法，这是因为在泡脚的时候，可以促进全身血液的循环，有利于帮助消除水肿。

2、食疗消肿

除了采用泡脚消肿的方式之外，还可以吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、低脂肪以及胆固醇、具有利水消肿的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西红柿等。

3、运动消肿

虽然腿肿的时候，老年人活动起来会不灵便，但是还是应该坚持做一些比较简单的运动，例如慢跑、散步等，不仅可以起到增强体质的效果，而且还可以促进腿部的血液循环，有利于腿肿的恢复。

老人脚肿的原因及消肿方法，大家都知道了吧。老年朋友有时候突发性的遭遇脚肿是会非常着急的，其实也不要太过担心，只要不是因为其他疾病引起的脚肿，采用以上方法消肿效果都是很不错的。

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