杨淑莲医生：肝硬化后白细胞、血小板低？中医这样调更贴合身体需求
不少肝硬化朋友去检查，会发现报告上白细胞、血小板两个数值往下掉，心里慌慌的不知道该咋办。其实从中医角度看，这俩指标低，大多和肝硬化后身体内部的“失衡”有关，不是单纯靠“补”就行，得找对根源慢慢调。
一、先搞懂：为啥肝硬化会连累白细胞、血小板？
中医认为，肝脏是“藏血”“疏泄”的关键，肝硬化时间久了，肝脏的功能会受影响：一方面，气血生成和运行会出问题，白细胞、血小板得不到足够的“滋养”，数量自然上不去；另一方面，体内可能出现“瘀滞”，就像血管里的气血流通不畅，影响了血细胞的生成和正常发挥作用，这也是很多人指标低的重要原因。
二、中医调治不盲目，重点抓这3个方向
1. 补养气血，给血细胞“加油”
白细胞、血小板的生成离不开气血的滋养，所以调治时会先从“补”入手，但不是乱补。比如常用的黄芪、党参，能帮身体补脾气，脾气足了才能更好地生成气血；再搭配当归、熟地黄这类养血的食材，让气血慢慢充起来，为血细胞生长提供“原料”。平时也可以用少量黄芪、红枣煮水喝，温和补养，不会给身体添负担。
2. 活血化瘀，打通气血“通道”
肝硬化容易导致“血瘀”，气血堵在那里，就算补了也送不到该去的地方。这时候会用一些能活血但不伤人的方法，比如用丹参、山楂泡水，丹参能活血通络，山楂不仅助消化，还能帮着散瘀，两者搭配温和不刺激，适合长期调理。但要注意，活血化瘀的方法得根据个人情况用，不能自己随便加量。
3. 养护肝脏，从根源减少损伤
不管是补气血还是化瘀，最终都要回到养护肝脏上。中医里说“肝喜疏泄恶抑郁”，平时要少生气、别熬夜，让肝脏能“轻松工作”；饮食上多吃清淡、好消化的食物，比如山药、小米粥，避免油腻、辛辣的东西加重肝脏负担，肝脏功能慢慢恢复，对血细胞的影响也会减小。
三、这些日常注意事项，比吃药还重要
调治期间，有两件事一定要做好：一是别做剧烈运动，白细胞低时身体抵抗力弱，剧烈运动容易累着，还可能增加出血风险（血小板低时凝血差）；二是注意饮食卫生，生吃的瓜果要洗干净，避免细菌感染，毕竟白细胞少了，身体对抗细菌的能力会下降。
其实肝硬化后白细胞、血小板低，中医调治更看重“慢慢来”，根据每个人的体质和病情调整方法，不是追求快速升指标，而是让身体慢慢恢复平衡。如果指标一直偏低，或者出现头晕、乏力、牙龈出血等情况，还是要及时关注身体信号，找到适合自己的调理节奏。