原创 方志辉主任：哪有什么糖尿病，不过是火太旺了！三招教你清热降火，血糖自然就降下来了!
创始人
2025-07-28 18:09:02
0次
许多糖尿病患者经常感到口干舌燥、心烦不安，血糖水平也随之波动。中医认为，这些问题常与体内“火邪”有关。
火邪是指阴虚内生的热象，能消耗津液并干扰正常代谢功能，进而影响血糖的稳定。识别并调理火邪，能帮助血糖逐步平稳。
今天，邀请到糖尿病科专家方志辉主任，给大家分享如何降火稳血糖。
火邪并非实际火焰，而是体内阴液不足引发的虚热。
常见病因包括饮食不规律和情绪失调，这些会让阴液亏虚，虚火上扰，表现为血糖升高、口渴多饮和饥饿感。
通过中医调养，针对火邪进行干预，血糖调节会更为顺畅。
1、
在食疗方面，多吃滋阴降火的食物有助平衡内在环境。
比如百合、银耳和丝瓜：莲百合清心安神，银耳润燥生津，丝瓜清热利尿。
将它们煮汤食用，能补充阴液、清解虚火，减少血糖波动。
2
饮用特定茶饮也是辅助方法。
取麦冬、知母、芦根加水煎煮代茶饮用。麦冬滋阴生津，知母清热泻火，芦根清热利尿生津。
有助于填补阴液亏虚、清退体内虚火，辅助稳定血糖水平。
3
按揉特定穴位可增强降火效果。
太溪穴位于内踝后方凹陷处，是滋阴的重要穴位，每日按摩3分钟，有助滋养阴液；
内庭穴位于足背第二三趾间缝纹端，能清胃火、缓解饥饿多食。
每天坚持按揉，能提升身体自我调节能力，改善血糖管理。
糖尿病调理需循序渐进，火邪非一日形成，降火也要持续。
中医注重整体平衡，个人情况差异较大，以上方法仅作为日常辅助调理，不能代替治疗，若症状严重或反复应在专业中医师指导下根据体质施治。
相关内容
热门资讯
原创 陈...
莫言曾经说过一句话：你一旦强大起来，到处都是亲戚，遍地都是朋友。这句话似乎在张雪夺冠的那一刻得到了生...
中医居家调理荨麻疹：桔梗简易方...
生活中，不少人都被荨麻疹缠上过：突然身上冒出大片淡红或粉白的风团，奇痒难忍，抓挠后越起越多，遇风、遇...
原创 人...
“我爸不是一直挺好吗？怎么一查就是肺癌晚期？”王玲坐在肿瘤科走廊里，手里的片子捏得发皱。她爸不抽烟、...
别再跟肚子上的肉较劲！秀域轰脂...
减肥这件事，说起来全是泪。作为一个和肚子上的肉斗争了很多年的人，我真的试过太多方法了。节食、跑步、跳...
原创 医...
不少人近来都会被一种说法吸引，说只要不吃酱油和味精，血压马上就会降下来，这种说法听起来简单直接，很容...
西安甲康高伟主任：甲状腺微小结...
很多人体检查出几毫米的甲状腺微小结节，要么吓得焦虑失眠，要么觉得太小完全不当回事。其实微小结节不用盲...
郑丽文率团访问大陆，外交部：两...
4月7日，外交部发言人毛宁主持例行记者会。 法新社记者就中国国民党主席郑丽文率团访问大陆提问。 毛宁...
衡阳南岳：当千年寿岳遇上中医康...
记者梁湘茂通讯员尹志刚 2026年4月，天下驰名的南岳衡山，祝融峰上雾气缭绕，宛如仙境。 清晨六点，...
原创 肝...
人们总说：“肝脏很沉默！” 其实，不是因为肝脏真的很沉默，而是因为它的痛觉神经不发达，因此，即使肝脏...
原创 情...
在情人关系那片看似浪漫又朦胧的天地里，钱，有时就像一面镜子，能照出男人内心真实的想法。 有些男人，在...
跟我这样做，告别眼周细纹超简单...
眼周皮肤是面部最娇嫩的部位，厚度仅为其他部位皮肤的1/3-1/5，且皮脂腺分布少，易干燥缺水，因此眼...
清明过后：人过60，要少吃咸菜...
清明节刚过，李大妈照例去菜市场挑了几坛自制咸菜，想着“老人嘛，吃点咸味开胃”。 可没过多久，她就发...
低卡香辣蟹柳炒豆芽，减脂期也能...
对于减脂期又嘴馋的姐妹来说，能找到一道好吃不胖、做法还简单的家常菜，真的太幸福了。今天这道蟹柳炒豆芽...
搜狐药知道 | 美国加征100...
出品 | 搜狐健康 特约作者 | 朱萍 编辑 | 李冬梅 特朗普“杀威棒”的力量不容小觑，好在还有一...
为什么有些人遭遇打击后彻底废了...
生活好像一场“随机抽查”，你不知道下一次“重击”会来自哪里，更不知道被击中后，自己会变成什么样。 你...
小脑萎缩别沉沦！中药调理后，他...
小脑萎缩常伴随着走路不稳、说话含糊、肢体乏力等问题，随着时间推移，不仅逐渐丧失生活自理能力，更让患者...
白癜风刘军连：白癜风与维生素B...
维生素B族是调节身体代谢、保护皮肤健康的重要营养物质，对白癜风患者的病情恢复有着不可忽视的作用。很多...
清明前后，鸡蛋加它一起煮！扫净...
昨天清明祭扫，天气格外的好，阳光明媚，春风习习，一起随行年长几岁的表姐，拉着我的手说，天这么暖和，她...
原创 浙...
“要是那天晚饭少吃一点，他也不至于走得这么快。” 深夜，杭城一家三甲医院的重症监护室外，老李的妻子一...
医生发现，每天饭后要午睡的人，...
近期越来越多的医生发现，饭后午睡已经成为很多人的日常习惯，无论是上班族还是退休人群，午饭后靠一小会儿...