原创 方志辉主任：哪有什么糖尿病，不过是火太旺了！三招教你清热降火，血糖自然就降下来了!
创始人
2025-07-28 18:09:02
0次
许多糖尿病患者经常感到口干舌燥、心烦不安，血糖水平也随之波动。中医认为，这些问题常与体内“火邪”有关。
火邪是指阴虚内生的热象，能消耗津液并干扰正常代谢功能，进而影响血糖的稳定。识别并调理火邪，能帮助血糖逐步平稳。
今天，邀请到糖尿病科专家方志辉主任，给大家分享如何降火稳血糖。
火邪并非实际火焰，而是体内阴液不足引发的虚热。
常见病因包括饮食不规律和情绪失调，这些会让阴液亏虚，虚火上扰，表现为血糖升高、口渴多饮和饥饿感。
通过中医调养，针对火邪进行干预，血糖调节会更为顺畅。
1、
在食疗方面，多吃滋阴降火的食物有助平衡内在环境。
比如百合、银耳和丝瓜：莲百合清心安神，银耳润燥生津，丝瓜清热利尿。
将它们煮汤食用，能补充阴液、清解虚火，减少血糖波动。
2
饮用特定茶饮也是辅助方法。
取麦冬、知母、芦根加水煎煮代茶饮用。麦冬滋阴生津，知母清热泻火，芦根清热利尿生津。
有助于填补阴液亏虚、清退体内虚火，辅助稳定血糖水平。
3
按揉特定穴位可增强降火效果。
太溪穴位于内踝后方凹陷处，是滋阴的重要穴位，每日按摩3分钟，有助滋养阴液；
内庭穴位于足背第二三趾间缝纹端，能清胃火、缓解饥饿多食。
每天坚持按揉，能提升身体自我调节能力，改善血糖管理。
糖尿病调理需循序渐进，火邪非一日形成，降火也要持续。
中医注重整体平衡，个人情况差异较大，以上方法仅作为日常辅助调理，不能代替治疗，若症状严重或反复应在专业中医师指导下根据体质施治。
相关内容
热门资讯
“晚饭吃七分饱”出问题了？提醒...
随着年龄的增长，身体的各项功能逐渐减弱，饮食习惯对健康的影响愈发显著，尤其是在65岁之后，如何正确进...
减肥，请戒掉的 6 种食物！
减肥，请戒掉的 6 种食物，一天下来可以减少几百大卡不必要的热量摄入，体重自然会咔咔下降！ 1.油...
吃他汀不能碰鸡蛋？医生劝告：除...
随着健康管理的不断引起大家的重视，越来越多的人开始关注血脂和血糖的问题。特别是高胆固醇和高血脂的患者...
假如家人进了重症监护室 “我”...
亲人被送入重症监护病房（ICU）时，很多人会感到焦虑、无助，不知道该做什么才能帮助他们。ICU是一个...
三个癌症患者：一个切早了，一个...
提起癌症，很多人脑子里就两种想法：早期赶紧切干净，晚期那就听天由命吧。可真到医院走一圈你会发现，...
原创 男...
对于男性而言，五十岁是人生的一个关键节点。处于这一年龄阶段的男性，事业大体上已趋于稳定，然而身体状况...
发现左肺实性结节 16×15毫...
发现左肺实性结节 16×15毫米 低分化腺癌 患者男性，34岁，已婚。检查发现肺结节1个月。患者1个...
人是否患肾病，看喝水就知？医生...
肾脏作为人体的“过滤器”，负责清除体内的代谢废物和多余的水分，确保体内环境的稳定和健康。对于肾病患者...
看病贵不贵？朝阳男科患者的解决...
看病费用的影响因素 看病费用受多种因素影响，患者病情、治疗方法、使用药物等都会对费用产生作用。不同的...
研究发现：最利于减脂的运动，竟...
研究发现：最利于减脂的运动，竟然不是跳绳、不是跑步！是什么？ 提到减脂、瘦肚子，很多人第一反应就是拼...
原创 泽...
乌克兰战争的阴影再次笼罩，泽连斯基的一项总统令似乎为这场持久战划上了一个不争的问号。最近，泽连斯基修...
中老年长期乱补营养品，伤肝伤肾...
每年，数以万计的中老年人都在为自己身体的健康操心。 为了预防衰老、增强体力、补充营养，营养品成了许...
扁鹊未解之谜：当脉搏停止跳动，...
声明：本文内容结合公开史料与中医典籍进行艺术创作，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅...
中医调五脏的5个黄金三味组合 ...
是不是总熬夜后没精神、稍动就累？动不动胸口发堵爱叹气，两侧肋骨还胀痛？吃点东西就腹胀，大便黏马桶冲不...
惊人！前列腺炎折磨男性，传统偏...
你能信吗？在男性群体里，前列腺炎发病率高得惊人。有数据显示，很多男性正被这病折磨着。有个男生被它缠了...
春节吃喝不“踩坑”！这些误区要...
春节期间饮食不规律、不节制，叠加作息紊乱、久坐少动等情况，可能引发各类健康问题。假期如何科学饮食？记...
AMVP爱德华兹再喷东契奇约基...
在昨日的全明星正赛上，美国星辰队的爱德华兹生涯首次当选AMVP，他也成为了森林狼队史第二位斩获这一荣...
健康过年 | 春节“温暖”相聚...
出品 | 搜狐健康 作者 | 中国疾病预防控制中心卫生应急中心 任婧寰、王霄晔、王锐 编辑 | 刘家...
原创 活...
在快节奏的现代社会，压力无处不在。工作、家庭、社会、健康问题交织在一起，很多人感到不堪重负，甚至濒临...
孩子在班里没朋友,很孤独,该怎...
孩子在学校没朋友、感到孤独，这是许多家长担忧的问题。这不仅影响孩子的情绪，还可能对其性格塑造产生不利...