“错峰”运动馆
创始人
2025-07-28 21:37:53
0次
“你做得很好，手臂抬得很稳……每一次尝试都是进步，慢慢来，不着急。”7月22日8时，在南阳市第四人民医院运动馆，抑郁症住院患者小雅在康复科护士小杨的陪伴下进行康复锻炼。
“在病房里躺久了浑身僵硬，医生建议每天来运动馆活动半小时。我今天一早都过来了，运动完胳膊有劲儿了，心情也敞亮了！”住院患者李老先生边锻炼边和其他病友聊天。
这仅是南阳市第四人民医院运动馆“日间模式”的缩影。每天8时到下午6时，这里是该院为患者精心打造的“康复加油站”。
当天下午6时许，最后一位患者运动完离开，至此运动馆的“日间模式”结束。半小时内，运动馆完成了“身份转换”。
该院临床心理科的医生张明（化名），下班后脱下白大褂换上运动装，来到运动馆的乒乓球场。“工作一天下来，需要靠运动来放松一下！”连打几场球后，张明畅快地抹了把汗。
“下班后，跟不同科室的伙计们打几场球、聊聊天，一天的疲劳就没了！”后勤保障科的老李在乒乓球擂台赛上连胜3场，乐得合不拢嘴。
夜幕降临，运动馆变身为职工的“活力加油站”。专业的匹克球教学课程、篮球争霸赛、羽毛球与乒乓球擂台赛等丰富多彩的活动，让职工们在挥洒汗水、享受运动乐趣的同时，强健了体魄，增进了团队协作。
“这个运动馆是医院设计的一把‘健康钥匙’。”南阳市第四人民医院副院长杜保伦介绍道，“医院通过‘分时错峰’与‘精细服务’，让有限空间释放双重效能。患者可以在球拍的往来间交流康复心得、互相打气；职工们可以在协作比赛中加深了解。这既让患者的康复有乐趣，也让职工减压有渠道、有归属，让健康关怀在医院真正流动起来。”
责编：韦永柔
审核：李伟强
终审：杜海燕
相关内容
热门资讯
高温天气，医生提醒甲状腺病人：...
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72...
原创 报...
感情里受了伤，很多女人会想 “报复”，可明着争吵、哭闹、纠缠，往往只会让自己更狼狈，对方或许还毫不在...
肝癌竟多由乙肝引起 病毒性肝炎...
本文转自【央视新闻客户端】； 今天是第14个世界肝炎日，今年的宣传主题是“消除肝炎、积极行动”。那么...
帮助更多银发族互联网“扫盲”
“听说年轻人都在玩b站，我也想做个‘UP主’。”89岁老人江敏慈在“哔哩哔哩”网站上发布的第一则视频...
基孔肯雅热的11个关键问题，一...
基孔肯雅热的11个关键问题，一次说清→ 基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起，主要经伊蚊叮咬传播的病毒性...
今日养生方 | 三伏天燥热难耐...
时值盛夏，宜清热消暑。全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学第一附属医院岭南妇科研究所所长罗颂平教授给...
“高血压”基础知识，你想了解的...
高血压作为常见慢性疾病影响了世界数亿人口，其不仅会影响患者日常生活质量，而且会诱发心脏病、中风以及肾...
手指再造专家——黄威
“高山仰止，景行行止；虽不能至，然心向往之。”这是手外科专家黄威院长在助手心目中的形象，“这是我们的...
心慌、乏力、全身疼痛，该用什么...
导读：今天跟着毛进军先生学习麻黄细辛附子汤、附子汤、真武汤、肾着汤的用法。 01 病 例举隅 患者：...
吃完饭后要等多久才能运动？
吃完饭后到底要等多久才能运动呢？这一时间取决于食物类型和锻炼的强度。健身专家强调，身体在“休息和消化...
原创 不...
#不会低三下四，保持节操的三大星座 在浩瀚星空下，总有些星座以其独特的魅力与风骨，演绎着不屈不挠的...
保济丸别乱吃！这5个关键问题，...
作为家庭药箱里的“老熟人”，保济丸几乎家家必备，但很多人其实吃错了！什么时候用才对症？吃多久能见效？...
基孔肯雅热来袭！防蚊灭蚊是关键...
近期，广东省本土基孔肯雅热疫情呈现上升趋势。自7月8日佛山发现首例输入型基孔肯雅热病例以来，截至7月...
学习袁枚的“放”字养生法
清代养生学家袁枚，擅长养心。其要点就是一个“放”字。 “放下” 袁枚特别喜欢与草根朋友交往，并总能从...
上眼皮突然肿了？可能是这些原因...
上眼皮突然肿胀是生活中常见的不适症状，可能由多种因素引起，既可能是生理性的短暂反应，也可能是疾病的信...
【高尚健康】这些身上长的小疙瘩...
暑假是外出旅游的高峰期，有网友在酒店光脚洗澡时，竟被地板“背刺”，感染了HPV，脚底长了名为“跖疣”...
原创 别...
肾脏，对人体而言是非常重要的，遗憾的是，很多人都有这样错误的理解，他们觉
原创 黄...
在中医药的世界中，黄连上清丸是被大众所熟知的中成药，以其独特的功效为人们的健康保驾护航。长期以来，它...
原创 一...
#一旦吵架，不会主动妥协，很强势的三大星座 在情感的博弈场上，有些星座仿若自带倔强铠甲，一旦卷入争...
男人要想身体好，多吃这些！
男性作为家庭和社会的中坚力量，常因高强度工作、不良作息忽视健康，合理饮食是维持体能与活力的基础。以下...