脂肪肝不是胖人的专利！临汾这些瘦人也在 “中招名单” 上
创始人
2025-07-28 21:10:15
0次
“体重不过百，怎么会得脂肪肝？” 在太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的检查室，这句话道出了不少临汾瘦人的困惑 —— 最新数据显示，瘦人脂肪肝的检出率正在逐年上升，这些看似 “身材合格” 的人，其实藏着更隐蔽的伤肝习惯。
长期节食的瘦人尤其危险。为了维持体重，每天只吃蔬菜沙拉，几乎不碰主食和肉类，这种 “看似健康” 的饮食模式，会让身体进入 “饥饿代谢” 状态。肝脏被迫把肌肉分解成脂肪储存起来，形成 “非酒精性脂肪肝”，就像空油箱里滋生的杂质，越想 “清空” 反而越添堵。很多人对着体重秤沾沾自喜，却不知肝脏正在悄悄堆积脂肪。
久坐不动的瘦人也在 “中招名单” 上。程序员、文案工作者等群体，每天久坐 8 小时以上，哪怕体重正常，也可能出现 “瘦胖子” 体质 —— 四肢纤细但内脏脂肪超标。这些内脏脂肪会像细密的网包裹肝脏，影响肝细胞代谢，就像不通风的房间容易发霉，缺乏运动的肝脏也会被脂肪 “侵蚀”，而外表根本看不出来。
还有些瘦人仗着 “吃不胖” 的体质，肆无忌惮地摄入高糖高脂食物。蛋糕、奶茶、油炸食品不离手，虽然体重没明显上涨，但多余的热量会直接转化为肝脏内的脂肪。就像没有刻度的水杯，看似没装满，底部早已积了一层沉淀，等到出现肝区不适时，脂肪在肝脏的堆积可能已超标 50%。
太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的专家提醒：“脂肪肝的关键不在体重秤的数字，而在生活习惯的健康度。” 建议瘦人每年做一次腹部超声，尤其长期节食或久坐的人群更要注意。别让 “瘦” 成为脂肪肝的 “挡箭牌”—— 均衡饮食、适度运动，才能让肝脏真正 “清爽”。
相关内容
热门资讯
上眼皮突然肿了？可能是这些原因...
上眼皮突然肿胀是生活中常见的不适症状，可能由多种因素引起，既可能是生理性的短暂反应，也可能是疾病的信...
【高尚健康】这些身上长的小疙瘩...
暑假是外出旅游的高峰期，有网友在酒店光脚洗澡时，竟被地板“背刺”，感染了HPV，脚底长了名为“跖疣”...
原创 别...
肾脏，对人体而言是非常重要的，遗憾的是，很多人都有这样错误的理解，他们觉
原创 黄...
在中医药的世界中，黄连上清丸是被大众所熟知的中成药，以其独特的功效为人们的健康保驾护航。长期以来，它...
原创 一...
#一旦吵架，不会主动妥协，很强势的三大星座 在情感的博弈场上，有些星座仿若自带倔强铠甲，一旦卷入争...
男人要想身体好，多吃这些！
男性作为家庭和社会的中坚力量，常因高强度工作、不良作息忽视健康，合理饮食是维持体能与活力的基础。以下...
原创 射...
你发现没有？身边那些整天忙得脚不沾地、看上去累得不行的朋友，说不定只是少了个管用的放松法子。今天咱们...
脑梗去世的人上升，医生含泪苦劝...
说到斑斓的夏日，你第一时间会想到什么？是夜市摊前的浓浓烟火、还是冰镇冷饮的凉爽快感，又或是自由赶海的...
彭丽媛出席2025年“爱在阳光...
7月22日，世界卫生组织结核病/艾滋病防治亲善大使彭丽媛在北京中国考古博物馆出席2025年“爱在阳光...
真心建议：家有男孩，一定要摸摸...
对于大多数有男宝宝的家庭来说，孩子的私处发育问题一直是老大难（特别是对于咱们当妈的）。 很多家长都知...
首款国产Bcl-2抑制剂“首方...
首款国产Bcl-2抑制剂“首方”快速落地。 据亚盛医药消息，7月25日，其Bcl-2抑制剂利生妥®（...
刘征利医生：化疗后手脚麻木刺痛...
大家好，我是刘征利，一名从医60余年的中医肿瘤医生。在这漫长的从医路上，我见过太多肿瘤患者在化疗后遭...
我生于56年，今年70！希望能...
我生于1956年，今年已至古稀之年。回首七十载春秋，最令我欣慰的，莫过于用毕生所学为骨病患者减轻痛苦...
深耕中医药与食药同源融合发展 ...
大众卫生报·新湖南客户端讯（记者 张丽 实习记者 李开欣 通讯员 欧阳军） 7月21日，湘潭湘仁医院...
“错峰”运动馆
“你做得很好，手臂抬得很稳……每一次尝试都是进步，慢慢来，不着急。”7月22日8时，在南阳市第四人民...
你以为运动没瘦其实是方法错了？...
——你不是不努力，而是忽略了脂肪燃烧的基本规律 很多人在减肥时，会不断提到“燃烧脂肪”，却并不清楚这...
菠菜不是谁都能吃，这些“禁忌人...
菠菜作为餐桌上常见的绿色蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，誉为“营养模范生”。然而，就像每把钥匙都...
原创 为...
婚姻像一艘在岁月长河中航行的船，中年男人常以为，以“忍让”为帆，便能顺风顺水驶向幸福彼岸。可现实却常...
脂肪肝不是胖人的专利！临汾这些...
“体重不过百，怎么会得脂肪肝？” 在太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）的检查室，这句话道出了不少临...
指甲总被啃？当心营养缺口！
指甲总被啃？当心营养缺口！8 月科学补对关键营养 后台常有家长留言：“孩子最近总爱啃指甲，指甲盖...