“耳朵里总像有蝉鸣、嗡嗡声，白天被掩盖，夜晚格外清晰”—— 这是耳鸣患者的常见感受。扬州华东慧康医院耳鼻喉科专家提醒，耳鸣并非独立疾病，而是多种因素引发的症状，若长期忽视，可能从简单的听觉困扰升级为严重的身心问题，及时干预至关重要。

耳鸣的危害：从听觉干扰到全身影响

耳鸣的危害具有渐进性，初期多表现为听觉干扰。持续性的异常声响会分散注意力，导致工作效率下降、学习时难以集中，尤其对需要精细听力的职业（如教师、医生、飞行员）影响显著。夜间耳鸣会掩盖正常环境音，导致入睡困难、睡眠浅、易惊醒，长期睡眠不足会引发头晕、乏力、记忆力减退，形成 “耳鸣 - 失眠 - 精神差” 的恶性循环。

随着病程延长，耳鸣会对心理产生显著影响。患者因长期被 “无形的声音” 困扰，容易出现烦躁、焦虑、抑郁等情绪，部分人甚至产生 “自己快要疯了” 的恐惧，社交时因担心耳鸣被察觉而刻意回避，逐渐变得孤僻。更严重的是，耳鸣可能是某些严重疾病的信号，如听神经瘤、脑血管疾病等，忽视耳鸣可能延误原发病的诊治，造成不可逆的损伤。

耳鸣的诱因：听觉系统与全身状态的 “警报”

耳鸣的诱因复杂，既与听觉系统本身病变相关，也与全身状态密切相关：

听觉系统局部因素是主要诱因。长期暴露于噪音环境（如工厂机器声、KTV 高分贝音乐、长期戴耳机听高分贝音频），会损伤内耳毛细胞，引发神经性耳鸣；中耳炎、耳硬化症等耳部疾病，会因炎症或结构异常影响声音传导，诱发耳鸣；老年性耳聋患者因内耳功能退化，也常伴随耳鸣。

全身疾病因素不容忽视。高血压、高血脂、糖尿病等慢性病会影响内耳血液循环，导致内耳缺血缺氧，引发耳鸣；甲状腺功能异常、贫血等代谢性疾病，会通过影响神经功能或血液携氧能力，诱发或加重耳鸣；长期精神紧张、压力过大、过度疲劳，会使内耳血管收缩、神经兴奋性增高，成为耳鸣的 “催化剂”。

不良生活习惯也会推波助澜。长期吸烟会导致内耳血管痉挛，影响血液供应；过量饮酒会刺激内耳神经；经常熬夜、作息紊乱会破坏自主神经平衡，降低内耳耐受性，使耳鸣更易发作。

及时治疗：打破恶性循环的关键

耳鸣的治疗核心是 “查找病因、对症干预”。扬州华东慧康医院耳鼻喉科采用 “精准检查 + 综合治疗” 模式，通过纯音测听、声导抗、耳内镜等检查，明确是否存在耳部病变或听力损失；结合全身检查（如血压、血糖、血脂监测）排查基础病，为治疗提供依据。

针对不同诱因，治疗方案各有侧重：因噪音损伤、内耳功能退化引发的耳鸣，采用营养神经、改善微循环的药物，配合声治疗（用温和的背景音掩盖耳鸣，降低其关注度）；耳部炎症引发的耳鸣，先控制感染、修复病变；由高血压、糖尿病等基础病导致的耳鸣，同步调控原发病，改善内耳血供；心理因素明显的患者，结合心理咨询与放松训练，缓解焦虑情绪。

若耳鸣持续超过 1 周，或伴随听力下降、头晕、头痛等症状，切勿自行 “忍一忍” 或盲目用药。及时前往扬州华东慧康医院就诊，通过规范检查明确诱因，尽早干预，才能打破耳鸣的恶性循环，避免其对生活和健康造成更深层次的影响。