康骨堂 肩关节常见损伤：(一)肩袖损伤及肩周炎
许多肩关节疼痛患者通常很容易戴上“肩周炎”的帽子。事实上，肩袖损伤是肩关节疾病中最常见的，但真正的肩周炎相对较少。许多肩袖损伤患者会出现肩周炎，这也是错误诊断的原因之一。肩袖损伤的治疗与肩周炎的治疗有很大不同。因此，了解肩关节疾病的相关知识，采取正确的治疗和康复方法是非常重要的。
一、肩袖损伤
（1）肩袖是冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌的总称。它的主要功能是控制肩关节的各个方向。肩袖损伤是指肩袖肌腱的撕裂。它在中老年人中更为常见，主要是慢性损伤。年轻人在长期剧烈运动后重复使用肩关节（如打羽毛球），也可能在创伤后导致肌腱断裂。
（2）具体表现：肩关节疼痛和肩关节力弱两个方面。夜间疼痛发生时，许多患者在睡觉时会因肩关节疼痛而醒来。患者也可能感到患侧无力，但专家可以抬起患侧。然而，肩周炎发生后，肩关节的活动范围明显有限。
（4）诊断：如果出现上述症状，应到医院检查。通过接待和体检，我们基本上可以判断患者是否有肩袖损伤。如果你想被诊断出来，你还需要进行核磁共振检查。
（5）治疗：肩袖撕裂后是否需要手术治疗需要综合评估。撕裂后，由于撕裂的肌腱收缩，无法自行愈合。因此，服药、封闭、按摩、理疗等保守治疗方法对肩袖损伤难以有效，只能在短时间内改善疼痛症状，甚至无效。暴力按摩可能会导致撕裂进一步扩大。大多数撕裂的肩袖需要通过手术返回骨骼。目前，常规的关节镜微创治疗。
二、肩周炎
（1）肩周炎是一种粘连性关节囊炎，是一种自限性疾病。也称为五十肩或冻结肩，是由肩关节周围软组织病变引起的关节疼痛和运动功能障碍。它通常发生在50岁左右的患者和糖尿病患者身上。
（2）具体表现：肩痛和活动障碍逐渐加重。经过几个月甚至更长时间（通常约1年），疼痛逐渐减轻，功能逐渐恢复，最终自愈。
（3）治疗：服用抗炎止痛药、物理治疗、局部封闭、冷敷等。适当的按摩有助于减轻疼痛，改善活动空间。积极开展能够承受的康复训练。注意不要进行暴力训练，因为这可能会导致肩袖撕裂。