原标题：狐大医 | 暴雨接连来袭！一定要注意这些公共卫生隐患

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出品 | 搜狐健康

作者 | 广东药科大学公共卫生学院院长、主任医师 陈青松

编辑 | 林真伊、刘家碧

审核 | 孙巧巧

最近广东省多地连续多日暴雨。天气预报显示，未来一周都还将持续中到暴雨天气。暴雨过后，可能会存在一些容易被忽略的公共卫生隐患，给人们的健康造成威胁。

暴雨过后的公共卫生隐患

细菌和病毒滋生

暴雨过后，水坑、积水区等地方可能会成为细菌和病毒的滋生地，而空气中的细菌和病毒也更容易在湿润的环境中生存。潮湿的环境非常有利于细菌、真菌等微生物的滋生和繁殖。这些细菌和病毒如果被人体吸入，就容易引发呼吸道感染，如感冒、流感等。同时，高湿度环境容易造成呼吸道黏膜水肿，影响气道通畅，同时也为病毒和细菌的滋生提供了温床。

蚊虫等害虫滋生

暴雨过后，积水容易成为蚊虫、苍蝇等害虫的滋生场所。这些害虫叮咬人体后，不仅会造成皮肤创伤，还可能传播疾病，如登革热、乙型脑炎等。同时，蚊虫叮咬还可能导致皮肤过敏和感染。

水源污染

暴雨过后，地表积水增多，可能导致下水道、河流、湖泊等水源被污染。这些污染可能来自于城市的生活污水、工业废水以及农田的农药、化肥等。当人们饮用或接触到这些污染的水源时，就容易引发肠道传染病，如细菌性痢疾、感染性腹泻，或其它环境污染性疾病。

环境卫生恶化

暴雨过后，城市环境通常会出现淤泥、垃圾堆积等现象，加之下水道、排水系统可能因为过载而失效，导致环境卫生恶化。这样的环境不利于个人和家庭卫生的保持，容易传染性疾病的传播风险。

注意事项和预防措施

针对暴雨过后可能引发的传染性疾病，包括肠道或呼吸道疾病，有以下注意事项和预防措施：

保持个人卫生

减少与雨水污水接触：尽量避免趟水行走，如必须出行，请穿戴胶靴等防水护品。

勤洗手：尤其在接触污水、湿润环境后，用肥皂和清水彻底清洁双手。

保持身体清洁：及时更换湿衣物，减少皮肤细菌滋生的机会。

避免接触病患：在暴雨后传染性疾病高发的时期，尽量避免与已感染疾病的人接触。

饮食安全

选择新鲜食材：避免食用变质食品或生食，特别注意检查食物是否受到污水浸泡。

饮用水安全：选择经过消毒处理的水源，如煮沸水或使用合格的过滤器。

彻底清洗食物：尤其是蔬菜、水果等生食物，确保去除表面的污垢和农药残留。

避免街边摊食品：选择正规、卫生的餐饮场所就餐，减少食物中毒的风险。

避免接触污染源

远离积水区域：尤其是不清洁的积水，以免接触潜在的病原体。

避免接触受污染水源：不游泳或使用被污染的水源洗浴，以免感染疾病。

注意个人卫生防护：在清理污水、垃圾等可能受污染的物品时，务必穿戴好防护服和手套。

加强环境清洁

清理垃圾和污物：及时清理居住区域、工作区域和公共场所的垃圾和污物，避免积水成灾。

通风换气：定期对居住区域进行通风换气，保持空气流通，减少细菌和病毒的滋生。

消除蚊虫滋生地：清理室内外积水，消除蚊虫滋生场所，预防虫媒疾病的发生。

保持健康生活习惯

均衡饮食：多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。

充足睡眠：保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复和抵抗疾病。

适度锻炼：积极参加户外锻炼，增强体质和抵抗力，预防疾病的发生。

总之，暴雨过后，让我们一起关注公共卫生问题，采取有效的预防措施来保障自己和家人的健康。让我们共同努力，创造一个安全、健康的生活环境。