不少老年人都在感叹“又到了体癣的高发季节”。

但有些人也许并不了解，体癣这一疾病到底是什么？

这不仅仅是“皮肤问题”那么简单，而是一个在老年群体中相当普遍的健康问题，可能会影响生活质量，甚至加重一些已有的疾病。

对于这个看似“小病”，很多人没有放在心上，然而，事实却远非如此。

体癣并不是简单的“癣”，它与我们平常的洗澡习惯、生活环境甚至是与别人接触都有密切关系。

那么，究竟是什么导致了这些年纪稍大的人群更容易感染体癣呢？

难道只是“老了”才容易得体癣吗？

今天，我们就带你一起揭秘它的四个主要感染途径，看看我们是不是不小心就在其中一步步走向了体癣的“圈套”？

而更令人诧异的是，这四个感染途径竟然跟日常生活中的一些常见习惯和行为紧密相连。

你是否也在无意识中暴露自己于这些危险因素下呢？

接下来，我们将通过数据和研究分析，为你揭示这四大“罪魁祸首”。

但请耐心阅读，结尾会给出预防和应对的方法，帮助你有效避开这场无形的健康“战斗”。

体癣到底是什么？

体癣，医学上称为“皮肤真菌病”，是一种由真菌引起的皮肤感染，常常发生在皮肤表面，特别是容易潮湿的部位。

体癣多见于皮肤表面呈现红色或褐色的圆形斑块，且会有皮肤脱屑、痒感和局部发炎的症状。

通常在老年人群体中，体癣容易通过接触传染，而且由于免疫系统的自然衰退，老年人的皮肤屏障功能也变弱，这就使得他们容易感染这种皮肤病。

根据研究数据显示，体癣的发病率在60岁以上人群中明显增高，尤其在一些身体抵抗力较弱的老人群体中，感染的概率更是倍增。

老年人的皮肤较年轻人来说更薄弱、缺乏足够的防护机制，加之日常生活中，穿着湿衣物、共用生活用品等行为增加了细菌和真菌的传播风险，因此，体癣常常成为他们的健康困扰。

体癣的四个感染途径

1.共用卫生用品，接触带菌物品

许多老年人在日常生活中习惯与他人共享毛巾、浴巾、拖鞋等物品。

这些卫生用品与皮肤直接接触，如果不及时清洗和消毒，极容易成为真菌的“温床”。

2.潮湿环境中的长期暴露

老年人出汗较多，尤其是天气潮湿时，汗水与皮肤长时间接触容易形成潮湿的环境，为真菌的滋生提供了条件。

夏季、湿润的季节，或者沐浴后未能及时擦干身体的情况，都会让体癣的感染风险大大增加。

3.免疫系统衰退，皮肤屏障弱

体癣的发生往往伴随免疫功能的低下，皮肤本身的防御机制变弱时，真菌便有了可乘之机，轻易地通过皮肤表面侵入。

这也就是为什么体癣在老年人中的发病率远高于年轻人的原因之一。

4.公共场所的接触传播

公共浴池、健身房、游泳池等地方是许多老年人常去的地方。

而这些公共场所，地面湿滑，容易滋生细菌和真菌。

若没有穿专用的拖鞋，直接赤脚接触这些地方的地面，就可能把真菌带回家，进而引发体癣的感染。

此外，公共厕所、公共浴室等场所，由于潮湿的环境，非常适合真菌生长繁殖。

如何预防和改善体癣？

1.保持良好的个人卫生习惯

为了避免体癣的感染，最重要的便是保持良好的个人卫生习惯。

尤其是在公共场所，建议穿戴个人专用拖鞋、毛巾等物品，避免与他人共用卫生用品。

平时要注意勤洗澡、勤更换衣物，特别是洗完澡后，要彻底擦干全身，避免湿气滞留在皮肤上。

2.注意防潮，保持干燥

老年人日常生活中要尽量避免潮湿环境，尤其是在气候潮湿时，要特别注意身体干燥。

在使用公共浴池时，可以考虑使用防水鞋垫，并且洗澡后及时擦干身体。

3.提升免疫力，增强体质

通过适当的锻炼和合理的饮食来提高免疫力，增强身体的抗病能力。

不妨多摄入富含维生素C以及锌、钙等矿物质的食物。

此类食物有助于强化皮肤的防御机能，提升肌肤抵御外界侵害的能力。

4.定期消毒清洁公共用品

如果家里有老年人感染体癣，家中所有共同使用的卫生用品要定期消毒清洁，避免再次传播。

同时，家庭成员要注意个人卫生，减少交叉感染的机会。

体癣的发生与很多因素密切相关，尤其是在老年人群体中，免疫系统的逐渐衰退，使得他们更容易受到真菌的侵扰。

虽然体癣是常见的皮肤问题，但只要做好预防工作，大家完全可以远离它的困扰。

今天开始，不妨试试调整一下生活方式，保持皮肤的干燥和卫生。

即使已经得了体癣，也不必过于担心，及时就医，遵循医生建议，病情是可以得到有效控制的。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座；图片来源视觉中国授权。

参考资料:

1.《中国食物成分表(第六版)》

2.《老年人皮肤护理与疾病防治》

3.《皮肤真菌感染的诊断与治疗指南》

4.《老年人常见疾病防治策略》

5.《公共卫生与皮肤病防控》

6.《中老年人血糖管理与营养干预研究综述》