当今男性肾虚是个大难题，太多的男人因为肾虚夫妻生活而不性福。很多男人惟恐自己与肾虚扯上半点关系。男人肾虚，真的有那么可怕吗?男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。

肾虚，真的有那么可怕吗?

其实，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。很多男性朋友都很想知道自己到底肾虚不虚，那么男人肾虚的症状有哪些呢?下面紫一健康商城小编为你收集男性肾虚的九大症状。

男人肾虚症状一：房事过度

在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是房事过度了：

1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;

2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;

3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;

4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;

5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

性生活后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，说明性交过频、性生活过度，应加以节制。如纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难、无力或阳萎、遗精等性功能障碍。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。

如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。 值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。

男人肾虚症状二：头晕无力失眠多梦

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。作为男性朋友，如果你经常头晕无力、失眠多梦就要注意了，也许这正是你肾虚的症状，肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

男人肾虚症状三：腰痛

肾虚腰痛，指因房室不节、劳倦过度损伤肾脏精气所致的腰痛。又称肾经腰痛。有肾阳虚、肾阴虚之分。肾阳虚者，证见腰间冷痛，手足不温，面色苍白，便溏溺清，舌淡，脉沉细或虚软无力。肾阴虚者，证见腰痛绵绵，面色黧黑，头晕耳鸣，咽干口燥。阴虚火旺者，更见面红升火，内热心烦，小便黄赤，舌质红，脉细数或洪而无力。治宜滋阴补肾。见于慢性肾炎、肾下垂、腰肌劳损、脊椎结核等病。详见肾虚腰痛百科解答

男人肾虚症状四：夜间多尿、尿频尿急

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。这种夜间多尿情况严重可能导致男性前列腺炎，需要急迫改善调理。长时间身体僵硬不变地坐在办公室或者开车，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终也能导致肾虚。

以上四大症状是男性肾虚最为常见的肾虚症状，如果你有以上症状的其中2条，那肯定是肾虚症状，所以在平时我们一定要好好注意疗养身体。

主要导致男人肾虚四大症状的情况一般有：

1.频繁抽烟、喝酒的人；

2、生活和饮食常无规律的人; 　　

3、工作繁忙，精神紧张的人; 　　

4、喝浓茶的人; 　　

5、长时间操作电脑的人; 　　

6、康复中的病人; 　　

7、长时间久坐的人; 　　

8、性生活频繁的人; 　　

9、常吃速效壮阳药的男人; 　　

10、老年人。

如果有以上肾虚症状，可以服用华宝通玛咖精片，内含丰富天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸?脂、甾醇、多酚类物质等。具有双向调节功能，可起到增强精力、提高生育力、改善性功能、对抗更年期综合症、提升免疫力、抗疲劳等作用。对于男性肾虚来讲效果是非常好的。如果你还有哪些肾虚症状需要了解，不放咨询紫一保健品商城在线营养师，他们将一对一为你解答男性肾虚症状及改善方案。