由于早春气候寒冷,空气干燥,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入,造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明,在冬春交替的季节,麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率,远高于其他季节。
1、维生素C
不论病毒或细菌感染均可增加维生素C口服。维生素C能刺激身体制造干扰素来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合,保持白血球的数目。因此,发热期间必须大量补充维生素C,以增强免疫力。
2、维生素A
反复呼吸道感染患儿血清维生素A水平呼吸道感染可致维生素A水平下降。视黄酸结合蛋白为维生素A代谢中重要的转运蛋白,急性感染时,其合成和释放减少,从而使外周血中维生素A水平下降。感染时,外源性的维生素A丢失(尿液排泄)及机体代谢需要增加。要补充维生素A最好的方式就是服用胡萝卜素软胶囊或者吃熟的胡萝卜,让其在身体里转化成维生素A,这是最有效安全的方法。
3、钙D
缺钙的儿童很容易感冒,因为这类孩子体内蛋白质不足,所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素D,而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。紫一钙D软胶囊是适合儿童补钙和补维生素D的钙剂,能有效增强儿童抵抗力。
4、维生素E
有研究显示,通过分组让老人服用安慰剂和维生素E的实验证明,与安慰剂组相比,维生素E组感冒的发病率较低,维生素E组患1次或多次呼吸道感染显著少。这也说明维生素E的确对预防感冒发生有着一定效果,并且对于呼吸道感染率也可降低。
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