乳汁淤积按摩手法简单易学效果好_健康知识

创始人

2024-10-17 16:42:10

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很多女性在产后由于自身情况、生活习惯以及姿势等等原因就会造成乳汁淤积的情况，乳汁淤积不仅为宝宝受影响，而且产后妈妈也很不舒服，产妇一定要多多注意，做好清洁的工作，避免乳头受损，还要做好预防措施，乳汁淤积按摩手法可以帮助产妇减轻乳汁淤积的情况，而且简单易学效果好，一起学起来吧!

推抚法

产妇可以选择坐着或者是侧卧着，然后把胸部都露出来，之后现在患有乳汁淤积的乳房上面撒上一些石蜡油或者是滑石粉等等，然后使用两只手整个手掌从乳房的四周然后沿着乳腺管轻轻地向乳头的方向推动，这样进行五十到一百次。

揉压法

同样产妇采取合适姿势，然后把胸部全部露出，用手掌上的小鱼际或者大鱼际放于患有乳汁淤积的地方，然后在红肿胀痛的地方采取轻轻揉牙的手法，尤其是在有硬块的地方需要多次反复的揉牙，知道感觉肿块柔软为止。

揉、捏、拿法

产妇采取正确的姿势，按摩者用右手的五指用力，然后把患者侧乳房的地方，采取轻轻揉捏的手法，一抓一松，这样连续揉捏十到十五次，之后用左右轻轻的把乳头揪动，这样可以起到扩张乳头部乳腺管的作用。

振荡法

这种按摩的手法需要用右手的小鱼际部着力，从乳房有肿块的地方开始，之后沿着乳根一直到乳头的地方做高速振荡推赶，这样重复三五遍就可以，最好能感觉局部地区有微微的热感，这样效果是最好的。

以上就是为您介绍的乳汁淤积按摩手法的全部内容，看完之后您是不是都了解学会了呢，通过按摩可以缓解乳汁淤积，但是如果病情严重最好还是到医院采取治疗的方法。

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