幽门螺杆菌是一种主要寄生在胃内的细菌，它不仅是慢性胃炎、胃溃疡的重要诱因，还与胃癌的发生密切相关。作为一种传染性强的细菌，了解其感染诱因、识别早期症状，及时治疗，对保护胃部健康至关重要。

这些行为易招幽门螺杆菌 “上身”

共餐习惯是幽门螺杆菌感染的主要诱因。我国传统的 “共餐制” 让细菌通过唾液传播，如同 “餐桌上的隐形杀手”。家庭中一人感染，其他成员感染概率高达 60%，尤其在聚餐时不使用公筷公勺，细菌可通过夹菜直接传播。研究显示，经常在外就餐的人，感染率比在家用餐者高 30%。

不良卫生习惯也会增加感染风险。饭前便后不洗手，细菌可能通过手接触食物进入口腔；饮用被污染的水源、食用未洗净的生冷食物，也可能导致感染。此外，家长将食物嚼碎后喂给孩子，这种 “口对口” 喂养方式，会让幽门螺杆菌直接传给婴幼儿，埋下健康隐患。

感染后的典型症状，别与 “普通胃病” 混淆

幽门螺杆菌感染初期症状往往不明显，容易被忽视。随着细菌在胃内繁殖，患者会出现上腹部不适，表现为隐痛、胀痛或烧灼感，尤其在空腹或餐后明显。很多人会误以为是 “消化不良”，自行服用胃药缓解，却不知这可能掩盖病情。

反酸、嗳气是常见症状。细菌刺激胃黏膜导致胃酸分泌异常，患者会频繁反酸，尤其夜间或空腹时明显；嗳气则表现为胃内气体频繁排出，伴有酸臭味。部分患者会出现食欲下降，进食量减少，甚至出现恶心、呕吐，长期如此可能导致体重下降、营养不良。

若感染持续多年未得到治疗，可能引发慢性胃炎、胃溃疡，此时症状会加重，出现周期性上腹痛（如胃溃疡表现为餐后痛，十二指肠溃疡表现为空腹或夜间痛），严重时会出现胃出血，表现为黑便或呕血。需要注意的是，约 70% 的幽门螺杆菌感染者早期无明显症状，多在体检时偶然发现，这也是定期筛查的重要性所在。

及时治疗是关键，阻断疾病进展

幽门螺杆菌感染若不及时治疗，危害会逐步升级。短期可能引发慢性胃炎、胃溃疡，出现反复胃痛、反酸等不适；长期感染（超过 5 年）会导致胃黏膜肠化生、异型增生，逐步向胃癌发展。数据显示，幽门螺杆菌感染者患胃癌的风险是未感染者的 2-6 倍，而及时根除细菌，可使胃癌风险降低 50% 以上。

目前临床采用 “四联疗法” 根除幽门螺杆菌，即两种抗生素 + 一种质子泵抑制剂 + 一种铋剂，疗程为 10-14 天，根除率可达 80%-90%。治疗后 4-8 周需复查呼气试验，确认细菌是否根除。若首次治疗失败，需在医生指导下调整方案进行二次治疗，避免细菌产生耐药性。

需要注意的是，家庭中一人感染，建议全家同时检查，若有感染需同时治疗，否则可能交叉感染导致复发。研究显示，仅治疗患者而不处理家人，复发率高达 40%；全家同治后，复发率可降至 5% 以下。

扬州华东慧康医院提醒，预防幽门螺杆菌感染要养成良好习惯：聚餐时使用公筷公勺，实行 “分餐制”；饭前便后洗手，避免手口接触；不喝生水，不吃未洗净的生冷食物；拒绝 “口对口” 喂养孩子。

高危人群（如胃溃疡患者、胃癌家族史者、长期服用非甾体抗炎药者）应定期筛查，可选择碳 13 或碳 14 呼气试验（无创、准确率高）。出现上腹痛、反酸、嗳气等症状超过 2 周，应及时做幽门螺杆菌检测，别自行用药掩盖病情。记住，幽门螺杆菌感染可防可治，及时发现并根除，才能避免胃部疾病进展，守护 “后天之本” 的健康。