黄历医生：心脏“乱跳”早搏现，四大诱因要当心！
创始人
2025-07-14 06:36:33
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你有没有过这样的经历：心脏突然“咯噔”一下，像是漏跳了一拍，或者毫无预兆地加速跳动？这种异常的“心跳节奏”，在中医里常被归为“心悸”范畴，也就是我们常说的“心脏早搏”。它虽常见，但背后的诱因却值得好好探究一番。
情志过激，心火“作祟”
中医讲“心主神明”，人的情绪和心脏健康紧密相连。长期处于焦虑、紧张、愤怒等激烈情绪中，就像在心里点了一把火，让心火过于亢盛。心火扰乱了心神的正常秩序，心脏就容易“失控”，出现早搏。比如，有的人在和人激烈争吵后，会明显感觉心跳加快、不规律，这就是情志过激引发早搏的典型例子。
劳倦过度，心气“亏虚”
心气是心脏跳动的动力源泉。但现代生活节奏快，很多人长期过度劳累、熬夜加班，身体得不到充分休息。这就好比一台机器一直运转不停，零件会磨损，心气也会被过度消耗。心气亏虚，心脏就像缺了油的发动机，运转无力，节律自然就容易紊乱，早搏也就随之而来。
饮食不节，痰湿“捣乱”
脾胃是气血生化之源，和心脏健康也息息相关。如果平时贪吃生冷、油腻、辛辣的食物，就会损伤脾胃功能。脾胃一虚弱，运化水湿的能力下降，痰湿就会在体内滋生。痰湿上扰心神，就像在心脏周围蒙了一层雾，影响心脏的正常工作，导致早搏出现。比如，有些人经常吃外卖、喝冷饮，就更容易出现心慌、心跳不规律的症状。
年老体弱，气血“不足”
随着年龄增长，人体的气血会逐渐亏虚。心脏得不到足够的气血滋养，就像老旧的机器零件磨损，功能下降，节律也容易出问题。所以，老年人或者体质虚弱的人，更容易出现早搏。
心脏早搏虽常见，但诱因可防可控。保持情绪平和，避免过度劳累，饮食清淡有节，适度锻炼养气血，就能帮心脏“稳住节奏”，远离早搏困扰！
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