夏季祛湿正当时，一个经典方，寒湿退散，阳气足!
创始人
2025-07-14 11:38:03
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夏季天气炎热，很多人几乎整天都待在空调房里，有的人还爱吃冷饮、西瓜这些寒凉食物，那么就容易损伤体内阳气了。从中医理论来看，这可能会导致"水湿内停"的问题，而夏季是阳气最为鼎盛的时候，此时补阳祛湿，更能事半功倍！
今天给大家分享一个源自《伤寒论》的经典方剂，由桂枝、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。这个方子特别适合在夏季调理寒湿体质，能够帮助身体恢复正常的代谢功能。
哪些人适合用这个方子呢？如果你在高温天气容易胸闷心慌，经常头晕眼花，容易疲劳，在空调房里总觉得冷，还经常胃胀腹泻，那就要注意了。这类患者往往舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔白厚腻，这都是阳气不足、水湿内停的典型表现。
这个方子的配伍很有讲究：桂枝能温通心阳，促进体内水液代谢；白术健脾燥湿，增强脾胃运化功能；茯苓利水渗湿，帮助排出多余水分；炙甘草既能调和诸药，又能保护脾胃。四药合用，既能温阳化气，又能健脾利湿。
需要提醒的是，中医讲究辨证论治，每个人的体质都不同，具体用药还是需要专业中医师当面诊断后确定，切记不可盲目用药！
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