陈皮怎么炒着吃好三道陈皮美食不可错过_健康知识

创始人

2024-10-16 14:23:37

0次

所谓的陈皮，也就是我们生活中常见的橘子皮。有很多人在吃完橘子之后，会把皮扔掉，其实这是非常浪费的。橘子皮不仅不是废物，它还是一种很宝贵的中药材。陈皮可以入菜，养生效果是极好的。那么，陈皮怎么炒着吃好呢?下面便一起来看一下几道不可错过的陈皮美食吧。

陈皮小牛肉

主要材料有牛肉里脊肉和蒜薹各半斤，一个陈皮，一些大料，其他的可根据自己的口味添加。做法是把牛肉洗干净之后切成薄片，然后其他的材料也切一下。牛肉放入锅中翻炒一会，然后加入陈皮和豆瓣一起翻炒，等闻到香味之后，可以加入其他的材料炒片刻，最后放鸡精和香醋即可。

陈皮凤翼

材料有鸡翅一斤，陈皮若干克，花椒、大葱和姜等料。做法是把鸡翅处理干净之后，用酱油和黄油涂抹一下，陈皮切丝备用。等到锅内的油到七分热时，把鸡翅放进去炸至金黄色再捞出。然后把陈皮丝翻炒一下，再把鸡翅放进去加料翻炒，大火收汁后，加入配料，冷却食用即可。

陈皮蜜汁鸡翅

常用的材料有鸡翅、陈皮，可加入辅料青豆、辣椒和枸杞等。做法是先将鸡翅用盐和料酒腌制十分钟。然后把辣椒切一下，青豆沸水焯熟捞出。锅内放油把鸡翅炸至金黄色捞出，可以沾上淀粉再炸，会更有口感。最后把大料翻炒一下，加入鸡翅和陈皮等，大火炖熟后，加入青豆和枸杞大约炖几分钟即可。

上面就是对陈皮怎么炒着吃好的介绍。陈皮的营养价值是很丰富的，它不仅能够促进消化，及时的排出体内的废气。它还有着祛痰的功效，陈皮含有的挥发油对痰有刺激作用，会容易咯出。另外，陈皮和维生素C并用的话，还能够抗炎。

羊奶不能和什么一起食用注重饮... 在生活当中有很多人他们喜欢喝新鲜的羊奶，其实新鲜的羊奶它的营养价值以及营养元素是非常高的，但是羊奶却...

喝羊奶的好处了解其存在的三大... 说起羊奶现代人根本就不会觉得陌生，那么喝羊奶的好处是什么呢?很多人说自己只知道喝羊奶比较好，不知道喝...

手机发热是怎么回事如何解决这... 有的朋友在使用手机的过程当中，发现手机发热得厉害，他们不知道手机发热是怎么回事，也不知道应该如何解决...

疱疹是什么原因引起的揭秘引起... 疱疹是我们常见的皮肤皮疹疾病之一，具有很强的传染性，什么年龄阶段的人都可能会得病。发病时皮肤和黏膜会...

胸部缩水是怎么回事原因尽在这... 在我们的生活当中有很多人他们会出现胸部缩水的情况，那么胸部缩水到底是怎么回事呢?他是由哪些不良行为习...

疱疹病毒感染怎么治疗三大方法... 在现实生活当中疱疹病毒感染是一种非常传统的感染方式，而且也是一中比较频繁的感染形式，包疹病毒感染其实...

滑膜炎是怎么引起的关注病因消... 有的人他们会出现滑膜炎病情，那么滑膜炎它是怎样引起的呢?是哪些因素导致滑膜炎的出现呢，下面我们来简单...

扁桃体化脓多久能好不同治疗手... 许多家长一听到医生说自己的孩子的扁桃体肿大或者是化脓了，就认为是得了扁桃体炎。其实扁桃体化脓的情况多...

牙龈炎怎么治疗控制牙龈刻不容... 有的人他在生活当中会出现牙龈炎的情况，牙龈炎有可能是因为自己牙齿自身素质不好，还有可能就是因为我们保...

如何祛除女性体内寒气四大方法... 夏天又到了，气温的变化比较频繁，很多的女性朋友都非常容易发生手脚冰凉的现象，特别是中年以上的女性朋友...

刮痧瘦腿的正确方法有哪些了... 刮痧是中医上用来疏通经络、活血化瘀的一种有效方法。它跟针灸、拔罐一样，属于物理疗法，无任何副作用，效...

孕妇做四维彩超的误区专家为你... 四维彩超用一个个动态立体的画面记录宝宝的成长脚步，让准爸爸准妈妈们和未来的家庭成员提前来个亲密会面。...

山核桃的保健作用三大保健作用... 日常多吃干果，对健康有很大好处。而山核桃作为干果中的一种，以其独特的口感吸引了大批的爱好者。山核桃的...

宝宝缺碘吃什么好海藻类食物很... 宝宝缺碘也是一种典型的微量元素缺乏症状，所以虽然常见，但是必须要重视，而且不及时解决，还有可能导致一...

漏斗胸怎么矫正如何预防轻微漏... 漏斗胸这是一种骨骼发育畸形儿导致的疾病。简单的描述一下这个疾病就是胸部塌陷下去了，形成了一个漏斗的样...

小儿口角炎吃什么药医生告诉妈... 在生活当中有的孩子他们会出现口角炎的症状，小儿口角炎不仅会让我们的孩子们感觉到一定的疼痛，而且也会给...

夏天吃冷饮如何才能不伤身炎热的夏天到了，随着气温逐渐的升高，冷饮也开始受到大家的欢迎，它不但冰爽可口，还能够帮助解暑降温，然...

小孩脾胃不和怎么调理四种食物... 小孩子的脾胃一般都是比较虚弱的，如果在饮食上不注意是很容易导致宝宝脾胃不和的，宝宝脾胃不和身体就会变...

小儿中暑怎么办宝妈须知孩子中... 小儿中暑在夏季是最容易发生的，因此父母们要注意了，一定要做好中暑的预防工作，这样对我们孩子的身体健康...

运动后喝酒对身体有什么危害因为国人现在大多都处于亚健康状态，所以运动之风蔚然成型，我们可以看到运动的人越来越多，有时候下班去运...