孕妇怎么控制血糖高_健康知识

创始人

2024-10-08 06:49:03

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　　在妇产医院有这样一位孕妇，怀孕之前最不喜欢吃的就是甜的食物了，可是怀孕后最爱吃的就是酸甜的，后来做孕期检查时，查出血糖高了，后来治疗后，现在好了很多，控制的还可以，分享下。

　　孕妇血糖高怎么办呢?

　　医生因为胎儿发育还没有完全好，所以医生建议从饮食上调理，不建议吃药的。需要的原料是紫菜10克，猪瘦肉50克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、还有一些醋。

　　首先把紫菜的杂质去掉，清洗干净;然后把猪瘦肉切成肉末，再加加少许的精盐拌匀放到容器里备用。因为紫菜和猪肉都含有较多的微量元素，控制血糖效果比较不错的。

　　接着做锅开火，往锅内加入清汤、盐、和肉末，烧至八成熟时候加少量的已准备好的紫菜，最后用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油美味就出锅了。这个汤汤建议2-3天吃一次。

　　水果也不能盲目使用，像香蕉不可以在空腹的时候吃，最好水果能在两餐之间吃，每天也要有固定的量不可吃太多也不可不吃，尽量选择一些低糖的水果。

　　对于患有高血糖的孕妇来说饮食很重要，要合理的控制膳食，不可暴饮暴食，以少食多餐，主食三餐照吃，每天在另外配点小餐，每天也要保持蔬菜最好在500克左右。

　　注意事项：

　　治疗血糖高很重要的一点就是不要再吃甜的了，否则会使血糖更加高的。

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