《米粉喂养宝宝的合理方法》
宝宝到了一定月龄,米粉可成为重要的辅食。首先,要把握添加米粉的时机,一般在宝宝4 - 6个月时开始添加较为合适,此时宝宝的消化系统已初步具备消化米粉的能力。
选择米粉时需谨慎,要挑选正规品牌、无添加过多糖分和盐的产品。初次添加米粉,量要少,从一小勺开始,用温水冲调,水温在60 - 70度左右为宜,确保米粉充分溶解,没有结块。
喂养的时间可选择在两次母乳或配方奶之间,这样既不会影响宝宝正常的奶量摄入,又能让宝宝逐渐适应新食物。随着宝宝适应情况逐渐增加米粉的量和稠度。同时,要注意观察宝宝的反应,看是否有过敏现象,如皮疹、腹泻等。如果宝宝接受良好,还可以将米粉与少量果泥、蔬菜泥混合,丰富口感和营养,让宝宝在适应米粉的过程中享受多样化的食物体验。
有些父母只用米粉喂养婴儿,这是不妥的。米粉,顾名思义就是以大米为主要原料制成的食品。其中成分:79%为碳水化合物,5.6%为蛋白质,5.1%为脂肪及B族维生素等。婴儿在生长阶段,最需要的是蛋白质,米粉中含有的蛋白质不但质量不好,而且含量少,不能满足婴儿生长发育的需要。
如只用米粉类食物代替乳类喂养,会出现蛋白质缺乏症。具体表现为:生长发育迟缓,影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长,而且抵抗力低下,免疫球蛋白不足,容易生病。长期用米粉喂养的婴儿,身高增长缓慢,但体重并不一定减少,反而又白又胖,皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的,医学上称为泥膏样。但这些孩子外强中干,常患有贫血、佝偻病,易感染支气管炎、肺炎等疾病。
有些父母,在新生儿期便加用米粉类食品就更为不合适。胰淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平,所以3个月之内的婴儿不应加米粉类食品。3个月以后适当喂些米粉类食品,但不能只用米粉喂养,即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主,米粉为辅。