潮新闻客户端 记者 吴朝香 通讯员 周泽楷 丁昱丹 马梦迪

“心跳得像要撞破胸腔，喘不上气，手脚发麻……我真的以为自己马上就要不行了。”坐在急诊室里，16岁的小敏（化名）浑身发抖。这是她开学一周来，第三次在晚自习上突然“发病”被救护车送进医院。

心脏狂跳、濒临窒息

16岁女孩一进教室就发作

拿着全套心电图、心肌酶、胸片的检查报告，小敏父母还以为看错了：化验单上显示小敏的指标完全正常。心脏没毛病，肺也没毛病，难道孩子是为了逃避上学，故意装病？想到这里，父母的满心担忧都变成了无名火，但和孩子沟通后，小敏明确表示自己就是浑身不舒服，那种状态根本不是表演能展现出来的。

班主任老师也很无奈：“小敏原本成绩不错，但现在一进教室就大汗淋漓、面色惨白，不仅影响班级秩序，课也完全跟不上，是不是心理素质太差了？”

带着疑惑，小敏一家到浙江省人民医院临床心理科求助，经过一系列检查，副主任医师雷荣土找到了答案——这不是“装病”，更不是“矫情”，小敏经历的，是典型的惊恐发作（Panic Attack）。

雷荣土表示，很多人习惯将情绪和躯体症状与抗压能力差、叛逆划等号。但这并不是患者故意为之或性格不好，而是大脑神经递质紊乱导致的真实疾病。

惊恐发作，就像是人体内部的“火灾警报器”出了故障。在没有任何真实危险时，大脑的恐惧中枢（杏仁核）错误地拉响了最高级别的警报。交感神经瞬间爆发，带来了100%真实的濒死感和窒息感。这种由于神经环路异常引发的疾病，无法通过简单的“你想开点”或“自我调节”来痊愈，必须依靠规范的药物与心理综合干预。

图源：视觉中国

别以为不发作就是好了

大脑“重塑”需要时间

在门诊，很多家长最常问的一句话是：“医生，孩子吃几天药能回学校？病好了是不是就能停药了？”临床心理科副主任（主持工作）廖峥娈指出，面对精神心理疾病，“见好就收、擅自停药”是很多家庭极易陷入的误区。

惊恐发作最可怕的往往不是发作时的那几十分钟，而是发作后长期的预期性焦虑，孩子会时刻提心吊胆，恐惧下一次发作会在何时何地降临，从而开始回避学校、回避人群。因此，治疗从来不是打一针就走的“灭火”，而是一场漫长的大脑“重塑工程”。

长期的药物治疗，是在为脆弱的神经系统搭建一个“安全垫”，让过度敏感的警报系统钝化。在此基础上，还需要时间去教孩子建立新的应对机制。如果家长在侥幸心理的推动下撤去药物，不仅会导致症状猛烈反弹，更会彻底摧毁孩子好不容易建立起来的信心。

面对开学季的心理危机，单靠家庭的苦口婆心往往收效甚微。廖峥娈表示，针对青少年的焦虑与惊恐障碍，可以使用“组合拳”：包括精准的生物学干预、辩证行为疗法（DBT）与技能训练等，当惊恐袭来时，教导孩子运用“着陆技术（Grounding）”和痛苦耐受技巧，夺回身体的控制权，将“我害怕发作”的恐惧，转变为“发作了我也有办法应对”的掌控感。